منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
سلام دختری 27 ساله هستم وقتی در مکان های عمومی میرم اضطراب میگیرم و تپش قلب و قفسه سینم ی انرژی بدی میگیره ومغزم از همه چی خالی میشه و حافظم از بین میره و نمیتونم تصمیم بگیرم مثل بچه 2 ساله میشم و هر کس چی میگه بدون چون و چرا قبول میکنم که باعث شده خیلی ضرر تو زندگیم کنم مثلا دکتر بخاطر پول دندان سالمم رو کشید و من نتونستم بگم دندونمو نکش و گولم زد چون نتونستم تصمیم بگیرم الان 3 روزه دارم خودخوری میکنم افکار خودکشی و مرگ هم دارم و نمیتونم زندگی کنم و نمیتونم هم خودمو بکشم دارم دیونه میشم لطفا بگید چیکار کنم یا چه دارویی بخورم دکتر هم رفتم ولی بعد ی مدت بخاطر عوارض مثل اضافه وزن'داروها رو قطع کردم تو رو خدا کمکم کنید
پاسخ
دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم* دکتر مجموعه پزشکان سبزوسالم*
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

سلام. اگه منظورتون اختلالات اضطرابی هست، این اختلالات انواع مختلفی داره دوست عزیز و هر کدوم از انواعش هم میتونه در هرکسی دلایل مختلف داشته باشه و باید در هرکسی جداگانه بررسی بشه. اما دلیل همه ی اضطراب ها ب طور کلی این هست که افراد بیش از حد به افکار خودشون می چسبن و افکارشون رو مساوی با واقعیت میدونن، مثلا شخصی ک اضطراب اجتماعی داره میتونه این فکر رو داشته باشه که اگه من تو جمع صحبت کنم ممکنه حرف اشتباهی بزنم و مورد تمسخر قرار بگیرم و همین باعث بشه در جمع قرار نگیره یا اگر هم مجبور بشه در جمعی حضور داشته باشه مدام اضطراب داشته باشه ک الان بقیه چی درباره ی من فکر می کنن! اگر بتونیم از افکارمون فاصله بگیریم و اونا رو برابر با واقعیت ندونیم اضطراب هامون کمتر میشه. اگر این مشکل رو دارید میتونید برای مشاوره حضوری اقدام کنید.

مجموعه پزشکان سبزو سالم

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه