منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
براي رهايي از ذهن شلوغ بايد چه كنم؟
پاسخ
مرکز تحقیقات سبزوسالم
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

سلام دوست عزیز. ذهن ما همیشه شلوغه چون در یک شبانه روز ۴۰۰۰ فکر توسط ذهنمون تولید میشه. اما میتونید با انجام تمرینات ذهن آگاهی(mindfulness) ذهن شلوغتون رو مرتب کنید تا اختلالی در عملکردتون ایجاد نشه. برای آموزش این تمرینات میتونید،حضوری مراجعه کنید.

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه