پدر یا مادر شدن می تواند یکی از ارزشمند ترین تجربیات زندگی شما باشد، اما تجربه ی ساده ای نیست.اگر می خواهید بدانید که چطور یک والد خوب شوید، گام دوم را در مسیر خود ببینید.

طبق تحقیقات انجام شده در انجمن قلب امریکا در سال 2014، کم کردن مصرف کالری در افراد چاق باعث بهبود آپنه خواب انسدادی و کاهش فشار خون می شود.

تحقیقات زیادی در خصوص این رژیم صورت نگرفته است.داده ها محدود و نتایج ترکیبی هستند .ولی تعداد زیادی از محققان باور دارند که مواد مصرفی شما بر بهبود علائم بیماری موثرند.

محققان در سوئد متوجه شدند که افرادی که به عدم تحمل گلوتن دچارند ،به میزان بیشتری در معرض ابتلا به فیبریلاسیون دهلیزی هستند

در دوران بارداری با بالا رفتن سطح هورمون ها، تغییراتی در پوست ایجاد میشود که سبب بروز جوش میشود. جوش از شایعترین شکایات دوران بارداری محسوب میگردد.

آب ماده‌ای حیاتی و مهم برای ادامه زندگی انسان است و بدون آن حیات انسان نیز غیر ممکن خواهد بود

علاوه بر بحث حفظ تنوع، قرار دادن انواع گروههای غذایی در رژیم غذایی زن باردار، حفظ تعادل و رعایت میزان مصرف نیز مهم است.

درد باعث میشود تا شما نتوانید تحرک زیادی داشته باشید ولی ورزش  میتواند به بهبود ظاهر پوست شما و احساساتان کمک کند.باور ندارید ؟

زمانی که سطح قند خون یا گلوکز  بالاتر از حد طبیعی باشد ، موجب بروز دیابت می شود . مواد غذایی حاوی کربوهیدرات مثل نان، حبوبات، برنج، ماکارونی، میوه ها، شیر، و دسرمی تواند باعث افزایش دیابت شود.