افراديكه به پوكي استخوان مبتلا هستند، بيشتر در معرض شكستگي استخوان قرار دارند. ما در اين مطلب به جمع آوري نكات و راهكارهايي پرداخته ايم كه توجه به آنها در اين افراد، از اهميت ويژه اي برخوردار است.
جوش های اینگونه در افراد با پوست چرب بیشتر دیده میشوند.
✅ افراد دارای پوست چرب حتما باید این ۶ کار را انجام دهند!
? از یک شوینده غیرصابونی استفاده کنید.
یکی از راهکارهای مطمئن برای کنترل چربی پوست، شستشو و تمیز نگه داشتن آن است.
? هفته ای یک تا دو بار از ماسک اسکراب استفاده کنید.
چربی اضافه پوست میتواند به راحتی باعث به وجود آمدن جوش، پوست های مرده، و یا جوش های سر سیاه شود.
? ماسک های هفتگی صورت بسیار تاثیرگذار هستند.
بعد از شستشوی صورت با ماسک اسکراب، از ماسک های ملایم برای شفاف سازی و ترمیم پوست استفاده کنید.
? هر روز از یک تونر بدون الکل استفاده کنید.
استفاده روزانه از تونر میتواند چربی اضافه پوست و آلودگی های آن را از بین ببرد.
? مرطوب کننده پوست را فراموش نکنید!
بر خلاف تصور اکثر مردم، پوست های چرب نیز به یک مرطوب کننده مناسب احتیاج دارند.
? همیشه کرم ضدآفتاب بزنید.
هر روز از کرم ضد آفتاب استفاده کرده و هر 4 ساعت آن را تمدید کنید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: