حتماً شما هم عده زیادی را دیده‌اید که برای کاهش وزن و لاغری روش‌های متعددی را امتحان میکنند و یا رژیم های خیلی سخت میگیرند و فشار زیادی را به خود تحمیل میکنند 

التهاب لثه در دوران بارداری به دلیل تغییرات هورمونی که منجربه افزایش جریان خون به بافت لثه میشود، اتفاق می افتد و در نتیجه سبب حساس تر شدن، تحریک پذیرتر شدن و تورم لثه ها میگردد.

ابتلا به پیش دیابت یک بیماری هشدار دهنده است ، اما به این معنی نیست که قطعا دچار دیابت میشوید. 

تغذیه مناسب و سالم  مهم ترین بخش یک زندگی سالم است ولی بیشتر افراد  زمانی به مواد غذایی روی می اورند،که گرسنه نیستند و فقط میخواهند حسی مثبت و یا منفی را سرکوب نمایند 

محققان باور دارند که اغاز تمارین ورزشی حتی در میانسالی می تواند امکان بروز نارسایی قلبی را کاهش دهد و افزایش ناچیز تمارین ورزشی هم همین تاثیر را بروی سلامت قلب دارد.

براي كاهش دردهاي دوران قاعدگي روشهاي مختلفي از تغديه تا ورزش وجود دارد، اما تشخيص علت اصلي و درمان آن از اهميت بالايي برخوردار است. در ادامه به معرفي 9 روش طبيعي براي كاهش دردهاي دوران قاعدگي ميپردازيم.

ممکن است این بیماری در مراحل اولیه هیچ علائمی نداشته باشد و یا علایم آن خفیف باشند .این احتمال نیز وجود دارد که علایم در هر فرد با دیگری متفاوت باشد .

اگر شما نتوانید به خوبی و مطابق برنامه وزن کم کنید ،خیلی بیش تر از انچه که فکر میکنید ضرر خواهید کرد . در این موارد شما اهدافی را تنظیم میکنید که در واقع نمیتوانید به انها دست یابید و در نتیجه ان طور که باید هم نمیتوانید از خود تفدیر کنید و اعتماد بنفس داشته باشید .