طبق تحقیقات انجام شده در انجمن قلب امریکا در سال 2014، کم کردن مصرف کالری در افراد چاق باعث بهبود آپنه خواب انسدادی و کاهش فشار خون می شود.

در دوران بارداری نشانه هایی مشاهده می شوند که معمولا طبیعی هستند، اما گاهی برخی نشانه ها هشدار دهنده و خطرناکند. آیا این نشانه ها را می شناسید؟ در این مقاله به بررسی نشانه های خطرناک در دوران بارداری می پردازیم.

آواز خواندن در كسب مهارت هاي خاص تنفس كه براي زايمان لازم و ضروري هستند، موثر واقع ميگردد.

شايعترين نوع سردرد، سردرد تنشي است. اين نوع سردرد در ناحيه سر، جمجمه و گردن ايجاد درد ميكند و اغلب بدليل گرفتگي عضلاني در اين نواحي رخ ميدهد. 

بیشتر سردردها خفیف هستند و با خوردن یک قرص ضد درد برطرف می شوند. اما برخی سردردها خطرناک هستند و نشانه یک مشکل پزشکی جدی هستند. سردردهای بی دلیل یا سردردهایی که به طور مکرر بدتر می شوند را جدی بگیرید. 

علاوه بر بحث حفظ تنوع، قرار دادن انواع گروههای غذایی در رژیم غذایی زن باردار، حفظ تعادل و رعایت میزان مصرف نیز مهم است.

کما انواع مختلفی دارد که هر کدام بنا به دلایلی بروز می کنند. در این مقاله انواع مختلف کما و علت بروز آنها را خواهید شناخت.

پدر یا مادر شدن می تواند یکی از ارزشمند ترین تجربیات زندگی شما باشد، اما تجربه ی ساده ای نیست.اگر می خواهید بدانید که چطور یک والد خوب شوید، گام دوم را در مسیر خود ببینید.

چاق بودن می تواند تعداد و کیفیت اسپرم را تحت تأثیرقرارداده و آن را کاهش دهد.  

شکاف لب با یا بدون شکاف کام، سالانه در یکی از 700 نوزاد تاثیر می گذارد، و چهارمین و رایج ترین نقص مادرزادی محسوب می شود. پسرها به نسبت دخترها بیشتر به شکاف لب مبتلا می شوند در حالی که دختر ها بیشتربه شکاف کام مبتلا می شوند.