امگا 3 ماده ای ضروری برای بدن و سلامتی فرد است و در بسیاری از مواد مانند ماهی و گردو و موارد دیگر یافت میشود .
پرش دست و پا اگر فقط در چند دقیقه ابتدای خواب باشد معمولا مهم نیست. اما اگر در اواسط و اواخر خواب هم ادامه داشته باشد یا شدید باشد مهم است و نیاز به بررسی و درمان دارد. برای دکتر مصطفی امیری متخصص مغزواعصاب و فوق تخصص اختلالات خواب نوبت ویزیت بگیرید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: