خوب استراحت كنيد، به موسيقي آرامش بخش گوش كنيد، مطالعه كنيد و خود را با فعاليت هاي خوب سرگرم كنيد تا از استرس و اضطراب دور بمانيد.
اول پیش متخصص مغز و اعصاب تشریف ببرید.
بررسی های مغزی و انواع سردرد های با منشاء داخلی رد بشن.فشار خون و چربی هم کنترل بشن.
اگر هیچکدام ازین ها مشکلی نداشت و از فشار عصبی بود تشریف بیارید متخصص اعصاب و روان یا همون روانپزشک
سردرد شما میتواند سردرد تنشی یا در اثر اضطراب باشد. بررسی طبی توسط متخصص مغزواعصاب توصیه میشود.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: