همان طور که می دانید ورزش برای سلامتی انسان حائز اهمیت است و با ان میتوان بدنی سالم و نیرومند داشت ولی در این پست به سایر مزایای ورزش اشاره میکنیم
درد پشت سر شما احتمالا از نوع تنشی است و نیازمند درمان تخصصی است.
#سردرد
?دلایل و علایم انواع سردرد
? سردرد های #تنشی
که در اثر خشکی و سفت شدن ماهیچه ها در شانه، گردن، جمجمه و فک رخ می دهد.
سردرد های تنشی، ممکن است با استرس،افسردگی، اضطراب، آسیب دیدن سر و یا حالتی که سر را نگه می دارید، در ارتباط باشند.
سردرد های تنشی معمولا در هر دو طرف سر رخ داده، اغلب از پشت سر شروع شده و رو به جلو کشیده می شوند. درد ممکن است مبهم و یا فشارآور باشد. ممکن است در ناحیه شانه، گردن یا فک نیز احساس خشکی و درد نمایید.
? سردرد های #میگرنی، سردرد های شدیدی هستند که معمولا بهمراه سایر مشکلات همچون تغییر در بینایی و حالت تهوع رخ می دهند.
درد سردرد های میگرنی می تواند ضربان دار، کوبنده و تپنده باشد. این نوع سردرد معمولا در یک طرف سر شروع شده و بعضی اوقات ممکن است در به طرف دیگر سر هم سرایت نماید.زمان ابتلا به این سردرد شما ممکن است هاله ی نور(aura) ببینید و درد شما ممکن است با حرکت کردن بدتر شود.محرک های مختلف همچون بعضی خوراکی هااز جمله شکلات، الکل، بعضی از انواع پنیر و یا خوراکی های حاوی منو سدیم گلوتامات می توانند عامل شروع این سردرد شوند.
? سردرد های #بزگشت_کننده نوعی دیگر از سردرد هستند که معمولا بدلیل مصرف بیش از حد مسکن رخ می دهند. افرادیکه ۳ روز هفته و بطورمنظم از قرص های مسکن استفاده می کنند، ممکن است دچار این نوع سردرد شوند.
?سردرد های #خوشه_ای نوع دیگری از سردرد بوده، که به شکل سردردی شدید و دردناک خود را نشان می دهند و معمولا چندبار در روز در چندین ماه متوالی رخ داده و بعد از پین می روند.
?سردرد های #سینوسی بدلیل ورم حفرهای سینوسی باعث درد در جلوی سر و صورت می شود. درد این نوع سردرد وقتی خم می شوید و یا اول صبح که از خواب بیدار می شوید، در بیشتری حد خود می باشد.
در صورتیکه شما سرماخورده باشید، تب داشته باشید و یا دچار سندرم پیش از قاعدگی باشید، ممکن است دچار سردر شوید.
⚫️به ندرت، یک سردرد ممکن است نشانه ای از یک مشکل جدی تر، مانند عفونت مغزی (همچون مننژیت و یا آبسه)، تومور مغزی، فشارخون شدیدا بالا و … باشد.
با سلام
اغلب عظیم سردردها عصبی هستند و فقط یک تا دو درصد آنها به دلیل تومور مغزی یا ضایعه مغزی است.
سردردها چندین دسته هستن دسته اول، سردرد خوشهای است. این نوع سردرد، شدیدترین درد را به همراه دارد، معمولا درد، هر روز در یک ساعت معین بروز میکند و ممکن است روزها، هفتهها یا حتی ماهها طول بکشد. در هنگام شروع حمله، دردی شدید و کشنده در یک طرف سر احساس میشود و ممکن است آب ریزش بینی و چشم از همان طرف سرآغاز میشود
سردرد تنشی یا هیجانی نوع دیگر شایع است. علت آن انقباض عضلات کاسه سر، گردن، شانه و صورت است و مهمترین دلیل هم هیجانات عصبی است.
درد معمولا از ناحیه پیشانی، گردن یا شانه شروع میشود و به تدریج تمام کاسه سر را فرامیگیرد.
بیمار ممکن است تهوع پیدا کند، اما به استفراغ دچار نمیشود. این درد میتواند 30 دقیقه تا 7 روز ادامه داشته باشد میگرن سردرد شدید و گذرایی است که گاهی در یک قسمت سر به وجود میآید.
طی آن شخص به طور غیرعادی احساس خستگی و کسالت میکند. سپس حالت تهوع، استفراغ، اختلالات بینایی و اغلب بیزاری از نور دارد.
و سردرد ناشی از مننژیت یا عفونت پرده مغزی وهستش درد در این بیماران به صورت فشرده است و تمام سر را فرامیگیرد، با استراحت کاهش مییابد و با حرکت بدنی تشدید میشود. وجود علایمی چون تب و سفتی گردن به تشخیص این نوع سردرد کمک میکند.
سردرد به علت تومور مغزی معمولا متناوب بوده و در اوایل صبح شدیدتر است و بیشتر ماهیت حملهای دارد.
با حرکت سر، بلند کردن بار، عطسه و به خصوص سرفه تشدید میشود. معمولا سردرد همراه با اختلالات خواب همراه است و گاهی بیمار به علت سردرد از خواب بیدار میشود.
وی سردرد به علت فشارخون بالا سردرد در این بیماران، معمولا زمانی ظاهر میشود که فشار خون به حدود 20 و 12رسیده باشد. این نوع سردرد غالبا در ناحیه پس سر است و با درمان فشار خون در اکثر موارد از بین میرود.
سردرد ناشی از بیماریهای چشمی : عیوب انکساری چشم، سبب پیدایش سردردهای مکرر در ناحیه پیشانی به خصوص هنگام مطالعه یا تماشای تلویزیون میشود. سردرد ناشی از بیماری سینوس نیز نوع دیگری است که اغلب در ناحیه پیشانی متمرکز میشود.
این دردها با حرکت سر و دراز کشیدن تشدید میشود و پس از بیدار شدن از خواب به حداکثر شدت خود میرسد.
این سردردها با درمان التهاب با عفونت سینوسها مرتفع میشوند.
سردرد ناشی از عفونت دندان نیز از ناحیه صورت شروع و به تدریج به تمام سر منتشر میشود و با درمان عفونت دندانی، درد از بین میرود.
سردرد آلرژیک نیز نوع دیگر سردرد است که بر اثر تماس فرد با ماده حساسیتزا ایجاد میشود.
معمولا همراه با این نوع سردرد، سایر علایم حساسیت مثل گرفتکی بینی، آبریزش بینی، سرفه، عطسه و گاهی اسهال دیده میشود و کنترل حساسیت معمولا به کنترل سردرد منجر میشود.
به دلیل شدت سردردتان باید درمان های پیشگیرانه و حرفه ای تر انجام شود. برای دکتر نظری یا خانم دکتر نرگس طباطبایی فوق تخصص مغزواعصاب در کلینیک جایروس نوبت ویزیت بگیرید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: