هورمون تستوسترون که برای تولید مثل و باروری مورد نیازاست درهنگام خواب تولید و آزاد می شود. به همین علت میزان خواب مردان با میزان تولید تستوسترون درارتباط است.
سلام دوست عزیز. استرس و اضطراب خود سبب اختلالات خواب و دردهای بدن می شود. توصیه ما: مشاوره با یک روانشناس برای تمرین و کاهش استرس. سایت جایروس کلینیک مطالب بسیار مفیدی درباره روش های کنترل استرس و اضطراب و درمان انواع اختلالات خواب دارد.
می توانید عبارات را در صفحه سرچ سایت تایپ کرده و مطلب ها را نگاه کنید.
www.gyrusclinic.com
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: