مثبت اندیشی ضامن سلامتی و توانایی شما دربرخورد با استرسهای روزانه است.

پیر چشمی بخشی از روند طبیعی پیری چشم است که می تواند به راحتی اصلاح شود. مشخصه پیر چشمی از دست دادن توانایی چشم و تغییر تمرکز خود در دیدن اشیاء که در نزدیکی قراردارند، می باشد. پیر چشمی یک بیماری محسوب نمی شود بلکه بهنگام پیری امری طبیعی است و ممکن است افراد را  در برخی از نقطه زندگی تحت تاثیرقرار دهد. پیر چشمی به طور کلی  در حدود 40 سالگی شروع می شود.

همان طور که میدانید شمار افراد افسرده در دنیا در حال افزایش است به خصوص در میان خانمها.اما متاسقانه هیچ رژیم غذایی مشخصی برای بهبود این حالت وجود ندارد.

پوست دریچه ای است که درون ما را به دیگران نشان میدهد .پوست به خوبی از ما در برابر تهدیدات خارجی دفاع میکند

ایا تا بحال با خود فکر  کرده اید که مخفی سازی لکه های پوستی ،برنزه کردن پوست ،صاف کردن موها  و سایر روش های رایج زیبایی ممکن است برای سلامی و پوست شما خطرناک باشند ؟

اگردررژیم غذایی تان به اندازه کافی کلسیم مصرف نکنید استخوانها ضعیف می شوند و ممکن است دچارشکستگی استخوان بشوید.  

احتمالا شما هم جوانان زیادی را دیده اید که به دلیل یک عارضه قلبی فوت میکنند بدون انکه هیچ مشکل قلبی و یا علائم هشدار دهنده ای داشته باشند

کوررنگی در واقع همان ندیدن یا تشخیص ندادن رنگها است .برخی افراد هیچ رنگی را تشخیص نمی دهند و دنیا را به صورت خاکستری می بینند.کوری رنگی معمولا در خانواده ارثی می باشد. اگریکی از بستگانتان دچار این عارضه باشد ،ممکن است شما هم به این بیماری مبتلا شوید.

خلط اغلب همراه با سرماخوردگی و سایر عفونت های تنفسی فوقانی است.اگر خلط گلو درمان نشود، میتواند منجر به عفونت های تنفسی فوقانی ثانویه شود