اختلال دو قطبی یا بایپولار و افسردگی شباهت های زیادی با هم دارند. اما تفاوت های اساسی نیز دارند. لازم است این تفاوت ها تشخیص داده شوند تا درمان به درستی انجام شود.
خواب کافی. نوشیدن چند لیوان آب در روز (کم آبی سردرد را تشدید می کند)، ورزش های ریلکسیشن، یوگا، مدتیشن،
عدم مصرف داروهای کدئین یا حاوی باربیتورات، عدم مصرف نوشیدنی های کافئین دار، غذاهای ادویه ای تند و پرنمک،
تغذیه و تعادل فشار خون نقش مهمی در پیشگیری از سردرد میگرنی دارند.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: