بررسی علت و اثرات سردرد میگرنی

بررسی علت میگرن و اثرات سردرد میگرنی با توجه به آمار موسسه ملی سردرد در شیکاگو،

??بقیه مطلب در لینک زیر ??

http://gyrusclinic.com/?p=15263

سردرد میگرنی چگونه است؟

میگرن نوعی سردرد معمولا ضرباندار می باشد که با تهوع و استفراغ ، سبکی سر ، حساسیت به نور (ترس از نور)، و سایر اختلالات بینایی نیز گاهی همراهی دارد. هر حمله سردرد میگرنی ممکن است شامل مراحل زیر باشد: مرحله اخطار قبلی : در این مرحله تغییر در خلق و خو یا رفتار رخ می دهد که ممکن است از ساعت تا چند روز قبل از سردرد رخ دهد. فاز هاله (اورا): در این مرحله ممکن است نشانه های بینایی، حسی یا حرکتی رخ دهد که بلافاصله قبل از سردرد هستند. مثالهایاین حالت عبارتند از توهم بینایی،

??بقیه مطلب در لینک زیر ??

http://gyrusclinic.com/?p=8421

سلام دوست عزیز

میگرن و علل مشابه مطرح اند.

درمان بستگی به نوع سردرد, شدت آن, علائم همراه, سن بیمار, جنس بیمار و دهها فاکتور دیگر دارد.

حتما در اسرع وقت توسط یکی از متخصصین مغزواعصاب مجموعه جایروس معاینه و بررسی انجام شود.

ضمنا دردی که خیلی شدید باشد ممکن است اصلا میگرن نباشد و سردردهای دیگری مطرح باشد.

???

توصیه های کلی درمان سردرد

توصیه ها :

۱- رژیم غذایی را انتخاب کنید که کم حجم و از نظر کربوهیدرات ها ساده و با پروتئین بالا باشد.

۲- مغز بادام، شیره بادام، آب تره، شاهی، جعفری، رازیانه، سیر، گیلاس، آناناس تازه را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

۳- غذاهای حاوی آمینواسیدتیرامین را که شامل گوشت های مانده (کهنه ـ نمک اندود شده) انبه، موز، کلم، کنسرو ماهی، مواد لبنی، بادمجان، گوجه فرنگی، سیب زمینی، تمشک، آلو قرمز، مخمرها هستند و همین طور نوشابه های الکلی، شکلات، آسپرین و غذاهای چاشنی دار (ادویه جات) را از رژیم غذایی حذف کنید.

۴- از خوردن نمک، غلات، گوشت زیاد، نان، حبوبات، غذاهای چرب و سرخ شده بپرهیزید.

۵- غذا را به مقدار کم و با کیفیت بالا مصرف کنید. بین وعده های غذا اگر ضرورت دارد غذای مختصر مغذی برای کمک به تثبیت قندخون استفاده نمایید و هیچ وعده غذایی را حذف نکنید.

۶- با دندان پزشک خود برای معالجه هرگونه مشکل دهان و دندان ، لثه، عفونت یا هر مسئله دیگر مشورت کنید.

۷- نوشیدن قهوه را برای معالجه میگرن امتحان کنید. هنگام بروز هر علامت برای شروع حمله میگرنی ۱ یا ۲ فنجان قهوه غلیظ نوشیده، سپس به یک اتاق تاریک بروید و در سکوت مطلق استراحت کنید. برای این که این نوع معالجه مؤثر واقع شود هیچگاه موادی که حاوی کافئین است مصرف نکنید.

۸- از کشیدن سیگار و نشستن در محیط آلوده به دود سیگار جداً خودداری کنید.

هنگام بروز هر علامت برای شروع حمله میگرنی ۱ یا ۲ فنجان قهوه غلیظ بنوشید، سپس به یک اتاق تاریک بروید و در سکوت مطلق استراحت کنید. برای این که این نوع معالجه مؤثر واقع شود هیچگاه موادی که حاوی کافئین است مصرف نکنید. اگر دارویی برای این کار مصرف می کنید حتماً با تجویز دکتر باشد.

www.gyrusclinic.com