اسكلت استخواني، عضو مهمي است كه وظيفه عملكرد ساختاري و عملكرد ذخيره مواد معدني ضروري را به عهده دارد. استخوان يك ارگان ايستا نميباشد، بلكه جهت انجام وظيفه بهتر، همواره در حال تغيير است.

اندازه گیری ابعاد بدن روز به روز در بین مربیان تربیت بدنی محبوب تر می شود چرا که این روش اندازه گیری نیازی به تجهیزات گران قیمت یا سال ها آموزش برای تولید انداز گیری های قابل اعتماد و کامل ندارد. 

اگرهمسر از یکی ازروش کنترل بارداری استفاده می کند، شوهر هم می تواند از کاندوم و یا ازروش پس کشیدن استفاده کند.  دراین صورت احتمال بارداری بسیارکمترازموارد عادی است.  

اختلال عملكرد تيروئيد، يك بيماري كاملا شناخته شده در كاهش احتمال بارداري است. علاوه بر اين، هورمون هاي غير طبيعي تيروئيد، الگوي طبيعي قاعدگي را مختل ميسازند. كم كاري تيروئيد در زناني كه در سن باروري بسر ميبرند، بسيار شايع است.

بیشتر مادران شیرده نمیدانند که در این دوران باید چه نکاتی را رعایت کنند،چه مقدار از هر ماده غذایی باید مصرف کنند،از مصرف چه مواد غذایی باید بپرهیزند و یا این رژیم غذایی چگونه بر سلامتی انها و کودکشان موثر است.در این مقاله میخواهیم به تعدادی از نکات اصلی در خصوص رژیم دوران شیردهی بپردازیم..

شايعترين نوع سردرد، سردرد تنشي است. اين نوع سردرد در ناحيه سر، جمجمه و گردن ايجاد درد ميكند و اغلب بدليل گرفتگي عضلاني در اين نواحي رخ ميدهد. 

اگر اولین سردرد میگرنی خود را در دوران بارداری تجربه میکنید، کاملا طبیعی است. در برخی مطالعات ارتباط ناچیزی میان میگرن و هورمون ها کشف شده است.

آواز خواندن در كسب مهارت هاي خاص تنفس كه براي زايمان لازم و ضروري هستند، موثر واقع ميگردد.