چندین نکته اساسی به هنگام ابتلا به اسهال

هنگامی که شما مبتلا به اسهال می شوید، اجابت مزاج  (مدفوع) شل و آبکی است و این حالت  بسیار رایج و باعث احساس بد می شود و در اغلب موارد جدی نیست.

این حالت به طور معمول دو تا سه روز طول می کشد، و اگر شما نیاز به درمان پیدا کردید، داروهایی  بدون نسخه پزشک می تواند به درمان این بیماری کمک کند.برای بسیاری از مردم، اسهال درهر سال یک یا دو بار رخ می دهد. اگر دچار بیماری خاصی، مانند سندرم روده تحریک پذیرباشید، در اغلب موارد این بیماری اتفاق می افتد.

علائم این بیماری چیست؟

• احساس فوری به اجابت مزاج
• مدفوع نازک و یا شل
• مدفوع آبکی
• تهوع و استفراغ
• نفخ در شکم 
• گرفتگی عضلات

علائم جدی تر عبارتند از:

• خون، مخاط، یا غذای هضم نشده در مدفوع
• کاهش وزن
• تب

اگر بیش از سه بار در روز مدفوع آبکی داشته باشید و به اندازه کافی مایعات مصرف نکنید، شما دچارکمبود آب بدن می شوید که  اگر درمان نشود می تواند خطرناک شود.

چه عواملی باعث اسهال می شود؟

معمولا اسهال توسط  ویروسی ، روده  را آلوده می کند. برخی از مردم آنرا "آنفولانزای روده" یا "آنفلوآنزای معده" می نامند .

همچنین  اسهال می تواند به دلایل زیر نیز اتفاق  بیافتد:

• سوء مصرف  الکل
• آلرژی به غذاهای خاص
• دیابت
• بیماری های روده (مانند بیماری کرون یا کولیت اولسراتیو)
• خوردن غذاهایی که  باعث ناراحتی دستگاه گوارش شود
• عفونت توسط باکتری ها (علت بسیاری از انواع مسمومیت غذایی) یا موجودات دیگر
• سوء مصرف ملین ها
• داروها
• تیروئید پر کار (پرکاری تیروئید)
• پرتو درمانی
• برخی از انواع سرطان ها
• عمل جراحی بر روی سیستم گوارش
• مشکل جذب برخی از مواد مغذی ("سوء جذب.")

اسهال ممکن است  منتج به یبوست شود، به خصوص برای افرادی که مبتلا به سندرم روده تحریک پذیر هستند.

چه زمانی باید به پزشک  مراجعه نماییم ؟
بلافاصله به پزشک مراجعه نمایید اگر متوجه علائم زیر شدید :

• اسهال خونی یا مدفوع قیری سیاه و سفید
• تب بالا (بالاتر از 101 F) و یا این که بیش از 24 ساعت طول کشید
• اسهال طولانی تر از 2 روز
• تهوع یا استفراغ که مانع از نوشیدن مایعات به جای مایعات از دست رفته شود
• درد شدید در شکم یا راست روده 
• اسهال به هنگام بازگشت از سفر خارج از کشور

همچنین، بلافاصله با دکتر خود تماس بگیرید اگردچار اسهال و هر یک از نشانه های کم آبی شدید:

• ادرار تیره
• ادرار کمتر از حد معمول 
• ضربان قلب سریع
• سردرد
• پوست خشک
• احساس تحریک پذیر و یا گیجی

درمان چیست؟
اگر بیماریتان خفیف است، نیاز به انجام  کار خاصی نیست یا می توانید از داروی بدون نسخه پزشک(آزاد) مانند بیسموت ساب سالی سیلات ، پپتو بیسمول،و یا لوپرامید که  به  اشکال مایعات و قرص  دردسترس می باشد ، استفاده نمایید . به دقت دستورالعمل روی جعبه را مطالعه و عمل نمایید.
اگرخارش، سوزش یا درد در ناحیه مقعد خود دارید این می تواند به دلیل مقدار زیاد اجابت مزاج باشد.

به نکات زیر دقت کنید:

• دوش آب گرم بگیرید. سپس، مقعد را به آرامی با حوله ای تمیز ونرم خشک کنید.
• از یک کرم و یا وازلین سفید استفاده نمایید.
• هر روز باید حداقل شش لیوان مایعات بنوشید. آب میوه بدون پالپ، آبگوشت، یا نوشابه (بدون کافئین) را انتخاب کنید. سوپ مرغ (بدون چربی)، چای با عسل و نوشیدنی های ورزشی نیز انتخاب های خوبی هستند.
• به جای نوشیدن مایعات همراه با غذا، مایعات را بین وعده های غذایی مصرف نمایید.