اعتماد به نفس میزان ارزشی است که شما برای خود قائل هستید و همچنین میزان ارزشی که تصور می کنید دیگران برای شما قائل هستند. اعتماد به نفس به این دلیل مهم است که داشتن احساس خوب نسبت به خود بر روی سلامتی روحی و چگونگی رفتار تاثیر می گذارد.
گردن درد و خواب رفتگی دست ها ممکن است به علت مشکلاتی در ستون فقرات و گردن و یا اعصاب دستها و... باشد. ابتدا باید محل دقیق آسیب مشخص شود و سپس درمان متناسب با آسیب انجام شود که معمولا فیزیوتراپی و توانبخشی است.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: