بارداری مسئله مهمی است که هم به زن و هم به مرد بستگی دارد. زمانی که تصمیم به بچه دار شدن گرفته اید، رعایت برخی نکات ضروریست. در این مقاله به نکاتی در مورد فرایند بارداری و سن باروری در خانم ها و آقایان می پردازیم.

هتراست بدانید که نوسانات سطح تستوسترون بررشد عضلانی تأثیری نمی گذارد.  البته که وقتی سطح تستوسترون ازحد نرمال بالاترمی رود موجب می شود احساس بهتری داشته باشید و تمایلات جنسی نیزافزایش می یابد اما تأثیری برروی رشد عضله ندارد.

افزایش سطح هورمون ها در دوران بارداری مانع از ریزش مو میگردد. اما پس از زایمان، سطح هورمون ها به حالت اولیه خود بازمیگردد و همین امر سبب میشود مو ریزش کرده و به چرخه عادی خود بازگردد.

برونشکتازی به بیماری اطلاق می شود  که در آن لوله های برونش در ریه ها به طور دائم دچار آسیب  و بزرگی می شود. مجرای تنفسی آسیب دیده اجازه می دهد باکتری ها و مخاط در ریه ها ساخته شوند .در نتیجه باعث عفونت و انسداد  راه های تنفسی می گردد 

ویتامین دی یکی از ویتامین های ضروری بدن برای رشد و استحکام استخوانها است. پاریکلسیدول (Paricalcitol) نوعی ویتامین دی ساخته شده توسط انسان است.

طب سوزنی نوعی از روش‌های درمانی سنتی چینی است و به منظور بهبود عدم تعادل انرژی و یا چی استفاده می‌شود 

منوراژي بيماري شايعي است كه بسياري زنان از آن رنج ميبرند. مشخصه منوراژي، پريود و خونريزي هاي شديد و سنگين است. اين وضعيت ميتواند تنها يكبار، يا بطور دائمي اتفاق بيافتد.

درمان هاي مكمل به گياهان و ويتامين ها منتهي نميشوند. اين درمان ها شامل الگوهاي رفتاري، ورزش و رژيم هاي غذايي است كه دستگاه ايمني طبيعي بدن را حمايت ميكند.

هنگامیکه این کیسه ملتهب یا عفونی شود، منجر به بیماری به نام دیورتیکولیت می شود.علائم این عارضه درد شکم،  تهوع، استفراغ، نفخ، تب، یبوست، یا اسهال است .بسیاری از کارشناسان معتقدند یک رژیم غذایی کم فیبر می تواند منجر به دیورتیکولوز و دیورتیکولیت شود. 

بهترین راه محفاظت در برابر مشکلات پوسیدگی دندان و لثه استفاده مرتب از نخ دندان ومسواک می باشد.مواد غذایی که از سالم و سفید بودن دندان ها جلوگیری میکند شامل : 
نوشیدنی های شیرین،آب نبات و تنقلات بسیار شیرین،برخی غذاهای نشاسته ای ،غلات شیرین وقهوه، چای