هر روز نوع جدیدی از تمارین ورزشی مد میشوند ولی خوشبختانه هیچ ورزشی ماندگاری و استقامت یوگا را ندارد
بستگی به ضعف اسپرم دارد
مثلا مشکل در تحرک و تعداد اسپرم اگر شدید باشد فقط با روش های کمک باروری مثل IVF و ... قادر به بارداری خواهید بود
با سلامدوست عزيز کم بودن حرکت اسپرم علل گوناگونی می تواند داشته باشد. لذا بررسی دقیق برای تشخیص علت آن لازم است. قرص هاي مختلف در اين زمينه در درمان تحرک ضعیف اسپرم ها تأثیر مشخص و با اهمیتی ندارد.
ویتامین C (2000 تا 6000 میلی گرم در روز) باعث جلوگیری از انقباض اسپرم و یا چسبیدن به هم می شود، در نتیجه باعث افزایش شانس باروری میشود.
مکمل روی (100 تا 200 میلی گرم در روز) باعث افزایش سطح تستوسترون، تعداد اسپرم و تحرک اسپرم میشود.
بهتر است برای درمان تخصصی به متخصص نازایی یا اورولوژیست مراجعه نمایید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: