اگر میخواهید در طول دوران بارداری بهترین تغذیه را داشته باشید، حتما این مواد غذایی فوق العاده و معجزه آسا را در رژیم غذایی خود بگنجانید.

اين وضعيت در اغلب اوقات با ضربان غيرعادي قلب جنين شناخته ميشود. با اين حال كه عبارت ديسترس جنين بطور رايجي مورد استفاده قرار ميگيرد، هنوز هيچ تعريف دقيقي از اين وضعيت وجود ندارد.

پس از انکه شما برای درمان سرطان سینه مورد جراحی قرار میگیرد،باید به میزان بیشتری از خود مراقبت کنید .یک رژیم غذایی سالم و انجام تمارین ورزشی به شما کمک میکنند تا سلامتی خود را بازیابید .

امروزه روش‌های رفع موهای زائد بسیار متفاوت میباشند و به همین دلیل انتخاب یکی از آن‌ها میتواند دشوار باشد 

افززایش وزن معمولا به دلیل پرخوری و یا کاهش فعالیت بدنی است ولی اگر شما همه این موارد را رعایت کنید و با زهم به افزایش وزن دچار شیود چه اتفاقی خواهد افتاد ؟

تصورات اشتباهی در مورد افسردگی در بین مردم وجود دارد که در ادامه به آنها می پردازیم.

برخی از زنان در دوران بارداری به آکنه  مبتلا می شوند. آکنه بارداری  هنگامی  اتفاق می افتد که هورمون های خاصی بیش ازحد تولید شوند.  

عزت نفس ما در طول جوانی مان شکل می گیرد. انتقاد و سرزنش مداوم توسط خانواده، دوستان، و جامعه باعث کاهش عزت نفس می شود. کاهش عزت نفس نیز موجب می شود که اعتماد به نفس فرد کاهش یافته و حتی قادر به کوچکترین تصمیم گیری برای خود نباشد.

ه یک نفرازهر5 زن باردار توصیه می شود که اسید فولیک مصرف کند زیرا مقدارفولات (اسید فولیک طبیعی) برای دوران بارداری کافی نیست.  زیرا این ویتامین بهترین ویتامین شناخته شده برای جلوگیری ازبروز نقص های مادرزادی است.