نیاز روزانه یک زن به مصرف مواد مغذی خاص مانند اسید فولیک (فولات)، کلسیم و آهن در دوران بارداری افزایش میابد. این ویتامین ها و مواد معدنی برای رشد کامل جنین و بدن یک فرد بالغ لازم و ضروری میباشند.

دلیل بیخوابی هرچه که باشد، باید بدانید که به جنین آسیبی وارد نمیسازد. بروز این امر در دوران بارداری طبیعی بوده و حدود 78% از زنان باردار را درگیر خود میسازد.

اگر گوش دچار عفونت شود، پرده گوش  ملتهب ، متورم و قرمز میشود. برای تشخیص عفونت گوش ، دکتر از ابزاری به نام اتوسکوپ استفاده می کند. 
یکی دیگر از ابزار تشخیصی مفید برای عفونت گوش تمپانومتری است. 
 

افراديكه به پوكي استخوان مبتلا هستند، بيشتر در معرض شكستگي استخوان قرار دارند. ما در اين مطلب به جمع آوري نكات و راهكارهايي پرداخته ايم كه توجه به آنها در اين افراد، از اهميت ويژه اي برخوردار است.

سندرم سوء جذب به اختلالاتی گفته می شود که در آن روده نمی تواند به اندازه کافی مواد مغذی خاص را جذب خون کند. این عامل می تواند جذب ماکرونوتریشن ها (پروتئین، کربوهیدرات و چربی ها) و میکرونوتریشن ها (ویتامین و مواد معدنی) یا هر دو را مختل سازد.

در ایران، وقتی شخصی در اوایل دهه ی سوم زندگی خود مدرک دکتری خود را می گیرد، منصفانه که به خود می نگرد متوجه می شود که زندگی کردن بلد نیست! در حالت آرمانی، این فرد مثلا در آزمایشگاه فیزیک همه کاری از دستش بر می آید، اما وقتی پا را از آن آزمایشگاه بیرون می گذارد، گویی که هیچ چیز نمی داند!

تحقیقات جدید نشان داده اند که تسلط به یک فرایند فرایند شناخته شده به نام نوروفیدبک می تواند به تمرکز و بهبود حافظه افراد کمک کند.

بر اساس مطالعات انجام شده، درمان هاي طبيعي از جمله مصرف سويا و تخم كتان و همچنين انجام ورزش در كاهش علائم يائسگي بسيار موثرند.