د راین پست به تعدادی از مهم ترین نکات تناسب اندام  اشاره میشود و در صورتی که شما به تازگی به سراغ ورزش رفته باشید و یا یک کهنه کار باشید ،این مطلب برایتان مفید خواهد بود

لیفت گردن نوعی پروسیجر زیبایی است که در ان ظاهر گردن شما بهبود می یابد .نتایج حاصل از ان هم بلند مدت هستند

علت افزایش این عارضه  نادرهنوزمشخص نیست با این حال عواملی مانند سیگارکشیدن،  مصرف مواد مخدر،  مصرف الکل ووزن پایین پیش ازبارداری به عنوان عوامل احتمالی شناسایی شده اند.

یکی از داروهای پر مصرف در شرایط پزشکی متفاوت جهت مقابله با التهاب داروی کورتیزون یا کورتون استات است.

حذف صبحانه از وعده‌های غذایی روزانه تان میتواند روشی ساده برای کاهش کالُری مصرفی باشد ولی گرسنگی شما در طول روز را افزایش میدهد

عفونت ادراری به دلیل تغییرات در دستگاه ادراری در دوران بارداری شایع تر است. مقادیر فراوان پروژسترون موجب شل شدن  و گشادتر شدن عضلات حالب میگردد. . رحم به طور مستقیم در بالای مثانه قرار گرفته است . رحم در حال رشد به حالب فشار وارد میکند و جریان ادرار در داخل آن را دچار اختلال  می کند، همچنین رشد جنین باعث فشار برروی مثانه می شود در نتیجه تخلیه ادرار بهنگام دفع کاملا انجام نمی شود. در نتیجه عبور ادرار در مسیر دستگاه ادراری بیشتر طول می کشد و باکتریها زمان زیادی برای رشد دارند. 

ضربان قلب کمتر از 60 عدد در دقیقه به نام برادی کاردی یا کند تپشی شناخته می‌شود .کم بودن این ضربان برای شما بر اسا س سن و و وضعیت فیزیکی تان محاسبه می‌شود

کمک رسانی به فردی که در حال خفه شدن است نیاز به سرعت عمل و حفظ خونسردی دارد. 

یک زخم کوچک معمولا خونریزی زیادی نمی دهد. معمولا اینگونه زخمها بلافاصله بسته می شوند اما این زخمها هم به درمان نیازدارند. زیرا احتمال عفونت وجود دارد.