یکی از موثرترین راه های برای محافظت از خودمان و دیگران در مقابل بیماری ها بهداشت فردی مناسب می باشد. بخشی از بهداشت فردی شامل شستن دست ها و بدن می باشد. به علاوه مراقب باشیم به سمت دیگران عطسه یا سرفه نکنیم.

اپلیکیشن چند منظوره و پرکاربرد ایروپان برای اولین بار در ایران راهی برای کاهش هزینه های تبلیغ مستمر و موثر و تخفیف های واقعی باز کرده است. ایروپان یک پل ارتباطی محکم بین مردم و صاحبان مشاغل، حرفه ها، صنایع، کارخانجات، مراکز پزشکی-درمانی، تولید کنندگان کالاها و خدمات ...می باشد.

با عضویت در کانال تلگرامی iropon@ می توان همزمان به خرید جمعی و تخفیف های واقعی با توجه به کیفیت خدمات و کالاها دسترسی یافت. ایروپان کدهای تخفیف ویژه ای به مردم می دهد که در صورت عدم استفاده به  صاحب اصلی شغل یا حرفه استرداد می شود. ایروپان از نظر کاهش هزینه و زمان و معرفی تولیدکنندگان و فروشندگان واقعی بسیار اثربخش است. 

می توانید با تغییر عادات زندگی و کمی رسیدن به ظاهرتان احساسی مطلوب پیدا کنید. 

اغلب پزشکان با دیدن اسهال در افرادی که به تازگی آنتی بیوتیک مصرف کرده اند یا ادامه دار بودن اسهال  پس از بستری شدن در بیمارستان ، عفونت کلستریدیوم دیفیسیل را تشخیص میدهند. 

 درد لگن با قرارگرفتن درموقعیت های بدنی خاص و یا انجام فعالیتها یی مانند ارتباط جنسی و یا اجابت مزاج احساس می شود.

کمک رسانی به فردی که در حال خفه شدن است نیاز به سرعت عمل و حفظ خونسردی دارد. 

اگر شما یا یکی از عزیزانتان به اختلال دو قطبی مبتلا هستید، کنترل حالت های خلق و خو با داروهای مربوط به اختلال دو قطبی و انتخاب یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است. اما آیا می دانید که برخی غذاها و مکمل های غذایی باعث بهبود یا تشدید اختلال دو قطبی در مبتلایان می شوند؟ 

پوست دارای رطوبت و چربی طبیعی است که ازآن درمقابل چین و چروک محافظت می کند.  اگر صورت خود را بیش از حد بشویید، این لایه محافظتی ازبین می رود.  

اکنه های پوستی نوعی مشکل پوستی رایج هستند که عده زیادی را دچار میکند .یکی از روش های رفع و یا درمان این اکنه ها مصرف مواد غذایی مناسب است :