بعد از ورزش به جای آب میوه میتوانید از یک‌کاسه توت مصرف کنید .میزان زیادی از فیبر این میوه‌ها پس از آب گیری از بین می‌رود .

قرارگرفتن درمعرض نورخورشید خورشید  پوست نازک دست را بین می برد و موجب پدیدارشدن لکه های قهوه ای برروی پوست دستان شما می شود.  توجه داشته باشید که این لکه ها ناشی ازپیری نیست بلکه به دلیل قرارگرفتن درمعرض آفتاب  بوجود می آِید. 

یکی دیگر از مشکلات رایج در بین مادران در دوران شیردهی به نوزاد درد پستان یا نوک پستان می باشد. درد این بخش علل مختلفی دارد که در ادامه به بررسی علت ها و بیان راهکارهایی می پردازیم. 

رگهای واریسی همان رگهای متورم و متسع هستند و به دلیل ضعف دیواره رگها ایجاد میشوند.معمولا رگهای ناحیه پا واریسی میشوند و سپس بازو و بخش های دیگر بدن .رگهای واریسی برای سلامتی فرد خطرناک هستند زیرا میتوانند باعث بروز بیماری های دیگر شوند

 اگر برنامه زندگی شما دقیقاً مثل قبل باشد و افزایش وزن را تجربه کنید ،احتمالا شوکه خواهید شد 

پیش از این از بین بردن موهای زائد بدن یک دغدغه برای خانم ها محسوب می شد. در بین مردان نیز ورزشکارانی مانند بدنسازان، شناگران و دوچرخه سواران به فرایند از بین بردن موهای زائد نیاز داشتند. اخیرا اکثر مردان نیز تمایل به داشتن پوست صاف و نرم دارند، به همین دلیل بیشتر به از بین بردن موهای زائد بدن خود توجه می کنند.

سینوس کودکان به طور کامل تا اواخر سنین نوجوانی شکل نمی گیرد . اگر چه سینوس کوچکی بهنگام تولد در فک بالا (پشت گونه) و استخوان غربالی (بین چشم) وجود دارد. بر خلاف بزرگسالان، تشخیص سینوزیت در کودکان دشوار است زیرا این عارضه ممکن در اثر مشکلات دیگری همچون بیماری ویروسی و آلرژی ایجاد شده باشد .

رحم بواسطه عضلات، رباط ها و ساير اندام ها در لگن قرار ميگيرد. اگر اين بافت ها ضعيف يا كشيده شوند، رحم به داخل كانال واژن افت ميكند. اين اتفاق را افتادگي يا پرولاپس رحم ميگويند. اين وضعيت در زناني كه يك يا چندين زايمان طبيعي داشته اند، شايع تر است.

جراحي ارتوپدي جهت درمان اسپاسم و گرفتگي عضلات ناشي از فلج مغزي در كودكان صورت ميگيرد. در اين جراحي، روي پوست قسمت آسيب ديده، برشي ايجاد ميشود و سپس بخش هايي از عضلات را براي برطرف ساختن گرفتگي برميدارند.