بطور کلی، مقاربت در دوران بارداری هم برای شما و هم جنینتان بیخطر محسوب میگردد، مگر در مواردیکه پزشک خلاف این موضوع را توصیه کند.

اگر شما نتوانید به خوبی و مطابق برنامه وزن کم کنید ،خیلی بیش تر از انچه که فکر میکنید ضرر خواهید کرد . در این موارد شما اهدافی را تنظیم میکنید که در واقع نمیتوانید به انها دست یابید و در نتیجه ان طور که باید هم نمیتوانید از خود تفدیر کنید و اعتماد بنفس داشته باشید .

در صورتی که شما به بیماری کرون مبتلا باشید،احتمالا متوجه شده اید که تعدادی از مواد غذایی باعث بروز نشانه های روده ای میشوند ،به خصوص زمانی که بیماری شروع میشود.در صورتی که بتوانید از غذاهای محرک این بیماری دوری کنید،علائم گوارشی ان کاهش می یابند و به بهبود وضعیت روده ای شما کمک میکنند.

گرمازدگی زمانی رخ می دهد که دمای بدن به سرعت بالا می رود و شما قادر به کاهش این دما نیستید. گرمازدگی می تواند بسیار خطرناک باشد و باعث آسیب رسیدن به مغز یا دیگر اندام های حیاتی شود. گرمازدگی به خاطر انجام فعالیت های زیاد یا قرار گرفتن طولانی مدت در محیط گرم رخ می دهد.
 

معمولا نمیتوان به راحتی نشانه های این بیماری را نادیده گرفت مانند تپش قلب،دشواری در تنفس ،درد قفسه سینه یا سرگیجه .هر فردی با تجربه این علائم میتواند تشخیص دهد که به نوعی بیماری مبتلا شده است ولی این مورد برای همه افراد صدق نمیکند و حدود  2.7 میلیون نفر در جهان به فیبریلاسیون خاموش مبتلا هستند و هیچ علائمی ندارد .

برخی افراد بعد از خوردن محصولات لبنی و به ویژه شیر دچار حالت تهوع، اسهال و درد شکم می شوند. به این حالت "عدم تحمل لاکتوز" می گویند.

زبان ابزاری برای محافظت از کودک، برقراری رابطه با دیگران، بیان احساسات خود و درک احساسات دیگران است. به علاوه زبان به فکر کردن و حل مشکل کمک می کند.

تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. در ادامه 11 روش موثر برای فعال نگه داشتن ذهن و پیشگیری از آلزایمر بیان خواهند شد.