از آنجاييكه هيچ يك از مكمل هاي دارويي حاوي استروژن واقعي نيستند، ما به شما گياهاني را معرفي ميكنيم كه داراي تركيباتي مشابه استروژن هستند و ميتوانند ميزان استروژن را در بدن افزايش دهند.

هر زن بارداري كمردرد را تجربه ميكند. در اين مقاله راهنمايي هايي را در اختيارتان قرار ميدهيم كه به شما در بارداري بدون كمر درد كمك خواهد كرد.

کربوهیدرات ها یکی از درشت مغذی های انرژی زای مورد نیاز بدن هستند که در بسیاری از مواد غذایی روزانه یافت می شوند. 

از خروپف اطرافیانتان خسته شده اید،آیا این صدا مزاحم خوابتان شده است ، درپی راه چاره برای آن هستید به توصیه های زیر توجه کنید: تغییر حالت خواب،کاهش وزن،اجتناب ازنوشیدن الکل،تمرین و رعایت بهداشت خواب،باز کردن  حفره های بینی،تغییر بالش 

کم کاری غده ی آدرنال را " نارسایی غده ی آدرنال یا فوق کلیوی " می گویند. حال اگر این نارسایی به دلیل اختلال در نقطه ی دیگری از بدن_ مانند غده هیپوفیز یا مغز _ باشد آن را " نارسایی ثانویه آدرنال " می نامند. علایم اصلی این نارسایی عبارتند از خستگی مفرط، از دست دادن اشتها، و کاهش وزن.  

معمولا قرمزی چشم ، از نشانه ها ی چشم صورتی است. چشم صورتی یک مشکل شایع است که به ندرت جدی است و اما اگر به سرعت تشخیص و درمان نشود احتمال بروز اسیب جدی می شود.چشم صورتی آلرژیک (ناشی از گرده فصلی، شوره بدن حیوانات، لوازم آرایشی، عطریات، بهداشت و) و چشم صورتی شیمیایی (مواد شیمیایی یا مایعات، از جمله سفید کننده) مسری نیستند. 

سوزاك، يك بيماري مقاربتي است كه در سرتاسر جهان وجود دارد و در اثر آزادي روابط جنسي پايدار مي ماند، زيرا انتقال آن، از طريق مقاربت جنسي است.

تا زمانیکه مشکل یا عارضه ای در بارداری شناسایی نشود، سفر کردن در هر مرحله از بارداری امن و بیخطر محسوب میگردد. مناسب ترین زمان برای سفر در دوران بارداری، سه ماهه دوم میباشد.

در هنگام بوسیدن 24 عدد از عضلات صورت به همراه 100 عضله دیگر در بدن درگیر می شوند. به این ترتیب بدن کالری زیادی نیز می سوزاند.