آیا میخواهید وزن کم کنید و میزان قند خون خود را کنترل کنید ؟میتوایند برنامه های مختلفی را بدین منظور انتخاب کنید .هر چه بیشتر وزن کم کنید،وضعیت تان بهتر خواهد شد .

اختلال پسیکیوتیک کوتاه مدت یک نمایش کوتاه مدت و ناگهانی از رفتارهای روانی، مانند توهم و هذیان، می باشد که با یک اتفاق استرس زا بروز می کند. 

بسیاری از ما معده دردهای ناشی از سوهاضمه را تجربه کرده‌ایم و با به دلیل ضعف معده و روند گوارشی مجبوریم از مصرف تعدادی از مواد غذایی بپرهیزیم 

هر روز نوع جدیدی از تمارین ورزشی مد می‌شوند ولی خوشبختانه هیچ ورزشی ماندگاری و استقامت یوگا را ندارد

افسردگی فقط احساس ناراحتی و ناامیدی پس از یک واقعه ناگوار در زندگی نیست. هرکسی پس از یک اتفاق بد دچار ناراحتی و یاس می شود. اینگونه احساسات حتی زمانی که همه چیز خوب پیش میرود هم اتفاق می افتد.

حجامت روشی سنتی و ثانویه  است که در آن متخصص مربوطه فنجانهای ویژه ای را به مدت چندین دقیقه  بروی پوست شما قرار میدهد تا نوعی مکش را بوجود آورد 

اگر مبتلا به نوعی اختلال اضطرابی هستید، بهتر است به پزشکان متخصص در این زمینه مراجعه کنید. در واقع درمانی برای اختلالات اضطرابی وجود ندارد، اما رعایت برخی نکات به کاهش اضطراب کمک می کند.