رعایت یک رژیم غذایی سالم و مصرف مواد غذایی مغذی و مفید برای بدن یک ضرورت به حساب می‌آید

اگر از آن دسته افرادی هستید که اغلب اوقات بیمار هستید، بهتر است بدانید سیستم ایمنی بدن شما ضعیف است. سیستم ایمنی در پیشگیری از بیماری ها مهم ترین سیستم بدن است.

شرایطی مانند فلج مغزی، اوتیسم، از دست دادن شنوایی و تاخیر در رشد ممکن است باعث بروز مشکل در گفتار و زبان شوند. 

موسیقی با حافظه ما پیوند خورده است و با کاهش فشارهای روانی قادراست به روح و جان ما آرامش بخشد.  ملودی و ریتم ازارکان جادویی موسیقی محسوب می شوند.

یوگا یکی از ورزش های پرطرفدار و آرام بخشی است که  مزایای زیادی برای بدن دارد

بعد از ورزش به جای آب میوه میتوانید از یک‌کاسه توت مصرف کنید .میزان زیادی از فیبر این میوه‌ها پس از آب گیری از بین می‌رود .

هپاتیت C مزمن توسط ویروس هپاتیت سی (HCV) ایجاد می شود. هپاتیت سی نوعی عفونت واگیر دار است که توسط ویروس این بیماری ایجاد شده و با حمله به کبد باعث التهاب کبد می شود. اگر این بیماری درمان نشود ممکن است کشنده شود. اغلب افراد مبتلا به هپاتیت سی هیچ علامت و نشانه ای را احساس نمی کنند.

اسكلت استخواني، عضو مهمي است كه وظيفه عملكرد ساختاري و عملكرد ذخيره مواد معدني ضروري را به عهده دارد. استخوان يك ارگان ايستا نميباشد، بلكه جهت انجام وظيفه بهتر، همواره در حال تغيير است.

مشکلات کنترل مثانه بخصوص درسالمندان بسیارشایع است. بی اختیاری ادرارممکن است فقط دریک دوره کوتاه مدت و به علت عفونت ادراری،  مصرف دارو، و یا یبوست اتفاق بیفتد.