در حاليكه عامل اصلي ابتلا به سندرم تخمدان پلي كيستيك بطور دقيق مشخص نميباشد، پزشكان معتقدند عدم تعادل هورموني و عوامل ژنتيكي در بروز اين وضعيت نقش دارند.

خوشبختانه عضلات كف لگن و واژن را نيز ميتوان مانند ساير عضلات بدن با ورزش تقويت نمود. ورزش هايي كه بر روي تقويت اين عضلات تمركز دارند، شامل پلانك، اسكوات، دراز و نشست، و بشين و پاشو ميباشند. اين ورزش ها عضلات كف لگن را بكار ميگيرند، و به همين دليل موثر واقع ميشوند. اما موثرترين روش جهت تقويت اين عضلات "ورزش كگل" ميباشد.

زنان در هر سني ميتوانند با تغذيه صحيح، بسوي متعادل ساختن سطح طبيعي هورمون ها پيش بروند. ما در اين مقاله به 10 گياه فوق العاده اي اشاره كرده ايم كه ميتوانند هورمون هاي زنانه را تنظيم كنند.

همانطور که در مقاله قبلی گفته شد ، فيبروز كيستيك نوعی بیماری انسدادی ریوی محسوب می شود و این عارضه نوعی اختلال وراثتي است كه منجربه آسيب شديد ريه ها و دستگاه گوارش ميشود.

اسكلت استخواني، عضو مهمي است كه وظيفه عملكرد ساختاري و عملكرد ذخيره مواد معدني ضروري را به عهده دارد. استخوان يك ارگان ايستا نميباشد، بلكه جهت انجام وظيفه بهتر، همواره در حال تغيير است.

ممكن است پزشك حين معاينات جسماني متوجه شود فشار خون شما بالاي 140 روي 90 است. همچنين آزمايش خون و ادرار نيز ميتوانند وجود پروتئين در ادرار، آنزيم هاي كبدي غيرطبيعي و ميزان پلاكت ها را نشان دهند.

گرفتگي عضله به انقباض در يك يا چند ماهيجه بدن بصورت اتفاقي وغير ارادي تلقي ميگردد. اين مشكل ممكن است پس از ورزش و يا در طول شب، حين خواب رخ دهد كه چند ثانيه يا چند دقيقه طول ميكشد كه مشكلي بسيار رايج ست و با درد زيادي همراه است.
 

سونوگرافي داپلر در تخمين و اندازه گيري جريان خون در رگ هاي كل بدن و همچنين گلبول هاي قرمز خون، مورد استفاده قرار ميگيرد.

روش هاي درمان اين وضعيت شامل نظارت روزانه قند خون، دنبال كردن يك رژيم غذايي سالم، ورزش و نظارت جنين است. در صورتيكه قند خون بيش از حد بالا باشد، مستلزم مصرف داروست.