اگرشما و همسرتان برای بچه دارشدن برنامه ریزی می کنید ابتدا باید ازسالم بودن اسپرم های خود مطمئن باشید.
مغز هم مانند دیگر اعضای بدن نیاز به توجه دارد. یکی از روشهای بیشتر کردن تمرکز مغزی توجه به نوع خوراک و رژیم غذایی است.
تحقیقات زیادی در خصوص این رژیم صورت نگرفته است.داده ها محدود و نتایج ترکیبی هستند .ولی تعداد زیادی از محققان باور دارند که مواد مصرفی شما بر بهبود علائم بیماری موثرند.
هنگامیکه ماهیچه های لگن که کنترل انتشار ادرار و مثانه رابه عهده دارند ، ضعیف میشوند بی اختیاری ادرار در زنان رخ می دهد، این عضلات همچنین با بالا رفتن سن ضعیف تر میشوند. عضلات اغلب پس از یائسگی به علت پایین بودن سطح استروژن تضعیف میشوند. زایمان، جراحی لگن، و آسیب به مجرای ادرار همچنین می تواند عضلات را تضعیف کند.
ابتلا به پیش دیابت یک بیماری هشدار دهنده است ، اما به این معنی نیست که قطعا دچار دیابت میشوید.
ایا شما هم از ان دسته افرادی هستید که علاقه زیادی به مواد شیرین دارند ؟شاید روش های متفاوتی را برای مبارزه با این حالت امتحان کرده باشید ولی در این پست با موارد جدیدی اشنا خواهد شد
با مراقبت درست از دندان ها و لثه ها در طول عمر خود می توانید دندان هایی سالم داشته باشید. هر چه دندان ها و لثه ها سالم تر باشند، خطر پوسیدگی دندان ها و بیماری لثه ها کمتر خواهد بود.
اگرصبحانه نخورید و برای مدت طولانی گرسنه بمانید انسولین بدن بالا رفته و باخوردن یک صبحانه سالم بصورت منظم به شما کمک خواهد کرد تا وزن اضافی خود را از دست بدهید.
سوالات خود پیرامون مسايل پزشکی را از سبزوسالم بپرسید. توضیحات بیشتر
شامل صدها تست معتبر و تایید شده برای سنجش سلامت جسم و روان و سنجش احتمال ابتلا به بیماریها