گوش دادن به موسیقی از تفریحات روزمره و لذت بخش بیشتر افراد به شمار می‌آید .اما این تفریح میتواند علاوه بر بهبود کیفیت اوقات فراغتتان به بهبود سلامتی شما هم کمک کند 

کولیت اولسراتیو نوعی بیماری التهابی روده (IBD) است که باعث التهاب طولانی مدت و زخم در دستگاه گوارش می شود . کولیت اولسراتیو پوشش درونی روده بزرگ (کولون) و رکتوم را تحت تاثیر قرار می دهد . علائم این بیماری به طور ناگهانی ظاهر نمی شود و معمولا به مرور بروز می کند .
هدف از درمان دارویی کاهش التهابی است که سبب تشدید علائم و نشانه ها می شود. درمان کولیت اولسراتیو معمولا شامل دارو و جراحی می باشد.
 

در دنیای امروز که با اتفاقات و وظایف متعددی همراه است ،کنترل و مدیریت استرس نقش مهمی در سلامت انسان‌ها ایفا میکند .بعضی ها با پرخوری یا مصرف مواد غذایی ناسالم ،سیگار کشیدن و مواردی مشابه استرس خود را تخلیه میکنند که در‌واقع احتمال بروز حمله قلبی و سکته و فشار خون بالا را در آن‌ها افزایش میدهد.

ادم ریوی حالتی است که در آن ریه ها پر از مایع می شود . هنگامی که این اتفاق می افتد، بدن تلاش می کند تا اکسیژن کافی را دریافت کند .

شایع ترین علت ادم ریوی نارسایی احتقانی قلب است. نارسایی قلبی در اثر عدم پمپاژ خون به سراسر بدن ایجاد می شود  . در ادم ریوی، قلب به سختی می تواند خون را با فشار به بدن برساند 

شاید شنیده باشید که فشار خون بالا،کلسترول بالا ،دیابت  و یا موارد دیگر میتوانند منجر به ایست قلبی در سالمندان شودولی احتمالا نمیدانید که تعدادی از اختلالات قلبی نادر عامل بروز ایست قلبی در جوانان است.

یکی از اسیدهای چرب و اشباع نشده ضروری جهت سلامتی بدن " اسید چرب امگا 3 " است که بدن قادر به ساختن ان نمی باشد و باید از مواد غذایی تامین شود.

میلیون ها انسان در سراسر جهان روزانه قهوه می نوشند که حاوی مقدار زیادی کافئین است یا کافئین را به شکل های دیگری مصرف می کنند. گرچه مصرف کافئین به حد متعادل بی ضرر تلقی می شود، اما ترک مصرف کافئین و نوشیدنی های حاوی آن – قهوه، نوشیدنی های انرژی زا، چای و نوشابه – مزایای زیادی دارد. 

محققان به تازگی دریافته‌اند که میلیون ها نفر با مصرف غذا پس از ساعت 7 شب خود را معرض ابتلا به بیماری های قلبی یا سکته قرار میدهند .

بیماری‌های قلبی نشانه‌های متفاوتی دارند ولی تعدادی از مشکلات و اختلالات در سایر بخش‌های بدن میتوانند منجر به بروز بیماری‌های قلبی شوند