آب ماده‌ای حیاتی و مهم برای ادامه زندگی انسان است و بدون آن حیات انسان نیز غیر ممکن خواهد بود

اگر شما یا یکی از عزیزانتان به اختلال دو قطبی مبتلا هستید، کنترل حالت های خلق و خو با داروهای مربوط به اختلال دو قطبی و انتخاب یک سبک زندگی سالم بسیار مهم است. اما آیا می دانید که برخی غذاها و مکمل های غذایی باعث بهبود یا تشدید اختلال دو قطبی در مبتلایان می شوند؟ 

روش های متفاوتی برای درمان شوره سر وجود دارد که در این پست به انها اشاره میکنیم 

خوب استراحت كنيد، به موسيقي آرامش بخش گوش كنيد، مطالعه كنيد و خود را با فعاليت هاي خوب سرگرم كنيد تا از استرس و اضطراب دور بمانيد.

تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. در ادامه 11 روش موثر برای فعال نگه داشتن ذهن و پیشگیری از آلزایمر بیان خواهند شد.

گیاه بادرنجبویه یکی از گیاهان پر مصرف در درمان اکثر بیماری های مزاج سرد و تَر(بلغمی) و سرد و خشک (سوداوی) و تقویت اعضای اصلی بدن قلب، مغز و کبد است.

عدم وجود امگا 3 در رژیم غذایی سبب میشود زنان باردار این کمبود را از طریق خون جبران کنند؛ زیرا جنین برای رشد دستگاه عصبی به امگا 3 احتیاج دارد.

احساس افسردگی باعث ناامیدی فرد می شود. همراه با دارو و درمان روش های زیاد دیگری نیز وجود دارد که می توان به وسیله آنها با افسردگی مقابله کرد. تغییر رفتارها، از جمله فعالیت جسمی، سبک زندگی و حتی طرز فکر، همه روش های طبیعی برای درمان افسردگی هستند.

سوء هاضمه ممکن است هر فردی را در هر زمانی درگیر کند . عادات غذایی و یا یک مشکل گوارشی مزمن می تواند  آغاز کننده سوء هاضمه باشد.