منوی اصلی
نتیجه جستجوی مقالات "یوگا"
مشاهده مقالات بیشتر

پرسش‌وپاسخ

Question/Answer

سوالات خود پیرامون مسايل پزشکی را از سبزوسالم بپرسید. توضیحات بیشتر

جستجو در سوالات پزشکی و سلامت

سلام خسته نباشید من دختری ۱۹ ساله هستم معمولا شب ها قبل خواب یه حس بدی دارم انگار قلبم میخواد وایسته آدم استرسی ای هم هستم آیا ممکنه اینا بخاطر استرس باشه؟ رفتم دکتر قلب گفتند مشکلی نیست از استرسه یوگا کار کن چه تمریناتی باید انجام بدم؟ چیکار کنم که خوب شم لطفا راهنماییم کنید
سلام توضیح تاثیر یوگا بر سلامت روح و روان
با سلام من موقع صحبت کردن جملات قبلیم از یادم میره به نظر شما یوگا برای من خوبه
سلام خسته نباشید ببخشید مزاحم شدم من یه دختر ۱۹ ساله هستم الان چند وقتیه که معمولا بیشتر اوقات مواقعی که ظهر ها دراز میکشم و مخصوصا شبا که میخوام بخوابم و بیشتر هم مواقع استراحت این اتفاق میفته مواقعی که دارم درس میخونم و حواسم به درسه مشکلی نیافتاده تاحالا. یه حالت هایی بهم دست میده که همش باید نفس عمیق بکشم تا راحت تر نفس بکشم یا اینکه الکی خمیازه بکشم تا تنفسم راحت تر باشه در ضمن من ادم استرسی ای هستم من پشت کنکوریم . از یه دکتره قلب و عروق پرسیدم گفتن از استرسه مشکل قلبی نیست باید یوگا و مدیتیشن اینا بکنین و خودتون رو اروم کنین حالا من نمیدونم میشه لطفا من رو راهنمایی کنین چه حرکاتی انجام بدم چیکار کنم استرسم کم بشه و چجوری استرسمو کنترل کنم با تشکر ??
ایا یوگا برای افرادی که اختلال توره دارند مناسب است
درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه