اهمیتی ندارد که شما یک ورزشکار حرفهای هستید و یا به تازگی به ورزش روی آوردهاید ،در هر صورت مصرف آب در طی ورزش ضروری است .
مرکز تحقیقات سبزوسالم داشتن رژیم غذایی حاوی کلسیم و ویتامین D برای حفظ سلامت استخوانها ضروری است. اما مصرف این ویتامین بتنهایی مانع پوکی استخوان نیست.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: