درد باعث میشود تا شما نتوانید تحرک زیادی داشته باشید ولی ورزش میتواند به بهبود ظاهر پوست شما و احساساتان کمک کند.باور ندارید ؟
سلام . اینکه می فرمایین مادر خوبی نیستم ، برچسب زنی و نوعی نکوهش نسبت به خودتون است ، که بهتره تکرار نشه، سعی کنین هیجاناتتون را مدیریت کنین. برای این کار وقتی ناراحت میشین از خودتون بپرسین قبل از اینکه ناراحت بشم به جه فکر می کردم . بد نیست اگر براتون امکان دارد هر جند وقت پیش مشاور روان شناس برین و مشکلات خودتون را بازگو کنین . ای کار می تونه به آرامش شما کمک کنه.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: