به نظرمی رسد عفو و بخشش به کاهش اضطراب، پایین آمدن فشار خون و تنفس راحت کمک می کند. پس کینه را رها کنید تا از مزایای سلامت جسمی بهره مند شوید و عمرطولانی تری داشته باشید.
مصرف مداوم شیاف باعث بروز عوارضی می شود، از جمله، سردرد، تهوع، التهاب راست روده، گاز معده، کم آّب شدن بدن و کم اشتها شدن. برای بهبود یبوست توصیه می کنیم همراه با مصرف دارو برخی نکات را نیز رعایت کنید. اگر به یبوست مبتلا هستید مایعات به میزان فراوان بنوشید، میوه و سبزیجات زیاد مصرف کنید، فیبر را در رژیم غذایی خود افزایش دهید، شیر به میزان مناسب مصرف کنید و فعالیت بدنی خود را افزایش دهید.
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: