انسانها دارای ساعت درونی هستند که زمان خواب و بیداری را به آنها نشان می دهد. هورمون موثر بر این چرخه خواب و بیداری "ملاتونین" نام دارد.
با توجه به افت عملکرد فردی و تحصیلی لازم است حتما برای تشخیص کامل و درمان به روانپزشک مراجعه کنید
سلام اول علت افت تحصیلی باید مشخص شود اعتماد به نفستون وقتی معدل بیست بود خوب بود؟؟؟؟؟یعنی اگر معدلتون بالا برود و کنکور خوب بدهید اعتماد به نفس تان بالا میرود.شما باید اعتماد به نفس درونی کنید ختی در هر شرایط خودتان را بپذیرید
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: