جهت تامين تمام مواد مغذي سعي كنيد در طول دوران يائسگي انواع مواد غذايي كه بدان نياز داريد، مصرف نماييد. از آنجاييكه رژيم غذايي زنان اغلب از آهن و كلسيم تشكيل شده است، دستورالعمل هاي زير را دنبال نماييد:

نشستن و یا خوابیدن طولانی مدت موجب می شود که خون به پوست نرسد و با گذشت زمان براثرفشاروارد آمده به یک قسمت،  پوست ترک خورده و یک زخم بازتشکیل می شود.  این زخم، زخم فشاری یا زخم بسترنامیده می شود. 

اختلال پسیکوتیک مشترک یا اختلال روانپریشی مشترک در واقع نوعی بیماری کمیاب است که در آن یک فرد سالم (فرد ثانویه) دارای توهمات یک فرد مبتلا به اختلالات پسیکوتیک (فرد اولیه) ، مانند اسکیزوفرنی، می باشد. 

برخی بیماری ها و ویروس ها بر اثر برقراری رابطه جنسی و تماس پوست با پوست از فردی به فردی دیگر منتقل می شوند که گاهی بسیار خطرناک هستند. در این مقاله به بررسی و معرفی برخی از رایج ترین آنها می پردازیم. 

بسیاری ازمردانی که به این بیماری مبتلا هستند همچنان می توانند رابطه جنسی داشته باشند اما ممکن است رابطه دردناک و یا دشوارباشد.

همان‌طور که میدانید رفع موهای زائد بدن وصورت کاری دشوار و زمان برا ست و روش‌های سنتی رفع موهای زائد همانند اپیلاسیون ،بند انداختن ، و شیو فقط میتوانند موهای زائد را برای مدتی کوتاه رفع کنند و ننایج ناشی از به کار گیری انها دائمی نیست

 درصورت خونریزی پس ازارتباط جنسی به پزشک مراجعه ونسبت به درمان لازم اقدام کنید.

بیشتر مارها برای انسان خطرناک نیستند، به استثنای چند مار از جمله: مار زنگی، مار زهر دار آبی و مار سرمسی. نیش این مارها تهدید کننده است. 
اگر توسط یک مار سمی گزیده شوید، بلافاصله به نزدیکترین مرکز اورژانس و فوریت های پزشکی اطلاع دهید، به ویژه اگر محل گزیدگی تغییر رنگ داده و متورم و درناک شده باشد. بسیاری از پزشکان از پادزهر استفاده می کنند که بسیار موثر خواهد بود. 

اکنه های پوستی نوعی مشکل پوستی رایج هستند که عده زیادی را دچار میکند .یکی از روش های رفع و یا درمان این اکنه ها مصرف مواد غذایی مناسب است :

فشار خون با واحد میلی متر جیوه اندازه‌گیری می‌شود و برمبنای فشار خون سیستولیک  بر دیاستولیک نوشته می‌شود