بر اساس تحقيقات انجام شده، سويا در تسكين علائم يائسگي بسيار موثر است.

فشار خون از جمله مواردی است که ممکن است یک فرد مدتها به آن مبتلا باشد ولی نشانه ای نداشته باشد و حتی به سایر بیماری های  مرتبط با فشار خون هم دچار شود .

بطور کلی، نگرانی، اضطراب، فعالیت ورزشی کم و برنامه غذایی بدون فیبر منجربه بروز یبوست میشود. یبوست در زنان باردار ناشی از تغییرات هورمونی است، زیرا سبب شل شدن عضلات روده میشود. همچنین، رحم درحال رشد نیز بر روده ها فشار وارد میکند.

د راین پست به تعدادی از مهم ترین نکات تناسب اندام  اشاره میشود و در صورتی که شما به تازگی به سراغ ورزش رفته باشید و یا یک کهنه کار باشید ،این مطلب برایتان مفید خواهد بود

 
زخم های سرد یا تبخال زخم هایی دردناک همراه با خارش هستند که فقط برخی ارافراد به آن مبتلا می شوند.  اما راه هایی برای پیشگیری و درمان آن وجود دارد.

در سال 2000 به مادراني كه مستعد آلرژي بودند توصيه شد از مصرف بادام زميني و آجيل در طول بارداري خودداري كنند تا از بروز آلرژي در كودكانشان پيشگيري شود. همچنين به مادران شيرده نسبت به مصرف شير گاو، تخم مرغ و ماهي هشدار داده شد. اما با گذشت زمان...

رفته رفته نقش التهاب در بروز تصلب شرایین مشخص تر میشود. کاهش چربی اضافی بدن میتواند التهاب بدن را کاهش دهد و این خود به عنوان یک بهبود دهنده ی پیشرفت تصلب شرایین و عامل تحریک کننده ی بیماری های قلبی عروقی است

بنا بر تحقیقات چاپ شده در مجله قلب ،مصرف مککل های غذایی کلسیم میتواند احتمال ابتلا به حملات قلبی را افزایش دهد .

ممكن است درمان جايگزيني هورمون را جهت درمان و تسكين علائم يائسگي انتخاب كرده ايد، يا پزشك آنرا جهت كنترل بيماري هاي قلبي يا پوكي استخوان، پيش از دوران يائسگي تجويز نمايد. رايج ترين شكل هورمون درماني جايگزين، قرص تركيبي استروژن-پروژسترون ميباشد.

انسانها دارای ساعت درونی هستند که زمان خواب و بیداری را به آنها نشان می دهد. هورمون موثر بر این چرخه خواب و بیداری "ملاتونین" نام دارد.