احساس افسردگی باعث ناامیدی فرد می شود. همراه با دارو و درمان روش های زیاد دیگری نیز وجود دارد که می توان به وسیله آنها با افسردگی مقابله کرد. تغییر رفتارها، از جمله فعالیت جسمی، سبک زندگی و حتی طرز فکر، همه روش های طبیعی برای درمان افسردگی هستند.

معمولا مهارکننده‌ های انتخابي بازجذب سروتونین (SSRIs)، نخستين انتخاب جهت درمان علائم حاد سندرم پيش از قاعدگي و اختلال ملال پيش از قاعدگي محسوب ميشوند.

تا بازگشت بدن زن به حالت طبيعي پس از زايمان، دست كم 6 هفته بطول مي انجامد و اين امر نبايد منجربه ايجاد خلل و توقف در برقراري رابطه زناشويي گردد. بلكه با روش ها و حالت هاي جايگزين بايد روابط و صميمت زناشويي را افزايش داد.

هرروزپوست خود را تمیزکنید تا آلودگی و سلول های مرده ازبین بروند.  شستن پوست چربی اضافه را ازبین می برد و به همین دلیل روشی برای پیشگیری ازآکنه است.

پوست افراد مبتلا به روزاسه حساس تر است و ممکن است به مواد تشکیل دهنده موجود در داروهای تجویزی و محصولات مراقبت کننده ازپوست واکنش نشان دهد.  

بیش از نیمی از همه زنان بارداراز علائم سوزش سر دل شدید، به ویژه در سه ماهه دوم و سوم شکایت می کنند. برای کاهش سوزش سر دل در دوران بارداری به نکات زیر توجه کنید:بلافاصله پس از غذا خوردن دراز نکشید ،آهسته غذا بخورید.از خوردن غذاهای سرخ کردنی، تند اجتناب کنید،به هنگام غذا خوردن کمتر از مایعات استفاده کنید وسر خود را نسبت به پاهایتان به هنگام خوابیدن بالاتر نگه دارید .

قبل از هر جلسه لیزر درمانی فرد مراجعه کننده لازم است اقداماتی را انجام داده و نکاتی را مد نظر بگیرد. پس از انجام لیزر درمانی هم نیازی به استراحت یا گذراندن دوره بهبود نیست، اما برای تاثیر بهتر لیزر و پیشگیری از آسیب رسیدن به پوست، در نظر داشتن برخی نکات ضروریست. در ادامه به بررسی اقدامات لازم برای قبل و بعد از هر جلسه لیزر درمانی می پردازیم.

زخم گاستریک و زخم اثنی عشر هر دو از زخم های گوارشی محسوب می شوند. زخم های گوارشی زخم هایی هستند که در داخل دیواره معده (گاستریک) و یا قسمت بالای روده کوچک (اثنی عشر) ظاهر می شوند .
 

عدم تولید هورمون های غده ی فوق کلیوی یا آدرنال باعث " بیماری آدیسون " می شود. برخی علایم این بیماری عبارتند ازخستگی مزمن،  لکه، برنزگی، تیرگی و کک و مک پوست، دل درد و سردرد.

پوست ها انواع متفاوتی دارند و البته نگهداری از پوست مستلزم ان است که فرد به خوبی نوع پوست خود را بشناسد  و با توجه به ان روش های درمانی را انتخاب نماید .