اگر شما به دنبال نوعی تغییر در سبک زندگی خود هستید تا به کمک آن بتوانید فشار خونتان را کاهش دهید ،یک استراتژی مؤثر و قدیمی را به شما پیشنهاد میکنیم که همان خواب میان روز است .

کاردرمانی نوعی درمان کمکی برای افرادی است که دچاراختلالات جسمی و ادراکی و یا شناختی هستند. 

رعایت یک رژیم غذایی سالم و مصرف مواد غذایی مغذی و مفید برای بدن یک ضرورت به حساب می‌آید

شناگرانی که در مسابقات  متفاوتی شرکت میکنند ،به بدنی نرم و لطیف نیاز. دارند تا بتوانند به راحتی در آب حرکت کنند و هرچه مقاومت آب برای آن‌ها کمتر باشد ،پیشروی آن‌ها نیز ساده‌تر می‌شود .به همین دلیل است که شنا گران موهای زائد قسمتهایی از  بدن شان را که در معرض آب قرار دارد را رفع میکنند .

متخصصان با مصرف مولتی ویتامین ها توسط سالمندان و افراد مسن مخالف هستند و کارشناسان تغذیه پیشنهاد میکنند که با انتخاب مواد غذایی متناسب ،ویتامین های لازم را دریافت کنند.

از سونوگرافي جهت تشخيص مشكلاتي از قبيل عوارض و پيامدهاي ورم پستان (بيماري ايست كه اغلب در طول شيردهي اتفاق مي افتد)، ارزيابي ترشحات غيرطبيعي پستان، بررسي مشكلات ناشي از ايمپلنت پستان و هدايت سوزن براي نمونه برداري استفاده ميگردد.

ديسمنوره يا دردهاي قاعدگي به تير كشيدن يا درد گرفتن زير شكم اطلاق ميشود. بسياري از زنان كمي قبل از دوره قاعدگي، ديسمنوره  را تجربه ميكنند.
براي برخي از زنان اين ناراحتي كمي آزار دهنده است، اما در برخي ديگر ديسمنوره، هر ماه آنچنان شديد است كه تا چند روز منجربه مختل شدن فعاليت هاي روزمره ميگردد.

 اگر به بیماری های مزمن مانند دیابت ، بیماری شریانی محیطی ، یا یک بیماری سیستم ایمنی بدن مبتلا هستید درمورد مراقبت ازناخن ها با پزشک معالج خود مشورت کنید.  

بارداری مسئله مهمی است که هم به زن و هم به مرد بستگی دارد. زمانی که تصمیم به بچه دار شدن گرفته اید، رعایت برخی نکات ضروریست. در این مقاله به نکاتی در مورد فرایند بارداری و سن باروری در خانم ها و آقایان می پردازیم.

هرچه سطح ویتامین D بدن بالاترباشد احتمال ابتلا به سرطان های پوست نظیرسرطان غیرملانوم، کارسینوم سلول بازال و کارسینوم سلول سنگفرشی نیزافزایش می یابد.