خوشبختانه، زنان در هر سني ميتوانند با تغذيه صحيح، بسوي متعادل ساختن سطح طبيعي هورمون ها پيش بروند. ما در اين مقاله به 10 گياه فوق العاده اي اشاره كرده ايم كه ميتوانند هورمون هاي زنانه را تنظيم كنند.

اختلال دو قطبی یا بایپولار و افسردگی شباهت های زیادی با هم دارند. اما تفاوت های اساسی نیز دارند. لازم است این تفاوت ها تشخیص داده شوند تا درمان به درستی انجام شود. 

احیاء قلبی – ریوی یک تکنیک بسیار مهم و حیاتی است که در موقعیت های اورژانسی مختلف، مانند حمله قلبی و یا غرق شدگی نسبی که تنفس یا ضربان قلب فرد متوقف شده است، استفاده می شود. انجمن قلب امریکا توصیه می کند که همه – افراد آموزش ندیده و کارکنان پزشکی به طور یکسان – به یادگیری ماساژ قلبی CPR نیاز دارند.

مطالعات نشان میدهد که مصرف مواد مخدر در دوران بارداری میتواند منجربه از دست دادن جنین (سقط)، کم وزنی حین تولد، زایمان زودرس، جدا شدن زودرس جفت، مرگ جنین و حتی مرگ مادر شود.

هیپوترمی زمانی رخ می دهد که بدن گرمای خود را از دست می دهد، سرعت از دست دادن گرما خیلی بیشتر از سرعت تولید آن است. در این حالت دمای بدن به 35 درجه سانتی گراد (95 درجه فارنهایت) کاهش می یابد. این شرایط اگر درمان نشود، تهدید کننده خواهد بود. 

آکنه اصطلاحی است که به دانه های سرسیاه و سرسفید و انواع جوش های پوستی (آکنه ولگاریس ) اطلاق می شود.

اگر یک تاول دردناک نیست، بهتر است آن را دست نخورده نگاه دارید. پوست ناگستتنی روی یک تاول می تواند مانع طبیعی در مقابل باکتری ها باشد و خطر ابتلا به عفونت را کاهش می دهد. تاول را با یک چسب زخم بپوشانید. اگر به چسب زخم حساسیت دارید، بهتر است از نوار کاغذی استفاده کنید. 

یکی از اسیدهای چرب و اشباع نشده ضروری جهت سلامتی بدن " اسید چرب امگا 3 " است که بدن قادر به ساختن ان نمی باشد و باید از مواد غذایی تامین شود.