یکی از موثرترین راه های برای محافظت از خودمان و دیگران در مقابل بیماری ها بهداشت فردی مناسب می باشد. بخشی از بهداشت فردی شامل شستن دست ها و بدن می باشد. به علاوه مراقب باشیم به سمت دیگران عطسه یا سرفه نکنیم.

بهتراست قبل ازانجام هرخالکوبی برروی دست و پا یا صورت خود ازسالم بودن جوهرتاتومطمئن شوید.  

ایا تا بحال با خود فکر  کرده اید که مخفی سازی لکه های پوستی ،برنزه کردن پوست ،صاف کردن موها  و سایر روش های رایج زیبایی ممکن است برای سلامی و پوست شما خطرناک باشند ؟

میتوانید از این مواد غذایی به عنوان بهبود دهنده ی های سوخت وس از در کنار غذای خود مصرف کنید

در دوران بارداری، پاکسازی پیشگیرانه دندان و معاینات سالیانه نه تنها بیخطر است، بلکه شدیدا توصیه میشود. اما...

هر روز، غدد موجود دردیواره داخلی بینی، گلو، مجاری هوایی، معده، و دستگاه گوارش  حدود 1 تا 2 لیتر مخاط تولید می کنند.ترشح پشت حلق ماده غلیظ و مرطوبی است که بخشهای از بدن مانند بینی ، گلو و مجاری هوایی را مرطوب میکند و مهاجمان خارجی مانند باکتری ها و ویروس را گیر می اندازد و از بین میبرد.

 تغییرات ناخن ها  ممکن است نشاندهنده بیماری هایی مانند کمبود ویتامین  آ، بیماری کلیوی، کمبود های تغذیه ای، دیابت ویا گردش خون ضعیف باشد.  

بنا بر مطالعات انجام شده ،افرادی که به یبوست مزمن مبتلا هستند ،میتوانند با انواع روش‌های نوین طب سوزنی بهبود قابل توجهی داشته باشند .

عملکرد طبیعی تخمدان ها به گونه ایست که در طول سال 6 الی 7 مرتبه کیست فولیکولار تولید میکنند. در بیشتر موارد، این کیست ها طی چرخه قاعدگی طبیعی، خودبخود از بین میروند. در موارد نادر، ممکن است کیست به مدت طولانی تری در تخمدان باقی بماند یا بزرگتر شود. در این زمان است که تشکیل توده آدنکس را میدهد.