به نظرمی رسد عفو و بخشش به کاهش اضطراب، پایین آمدن فشار خون و تنفس راحت کمک می کند.  پس  کینه را رها کنید تا از مزایای سلامت جسمی بهره مند شوید و عمرطولانی تری داشته باشید.

ابتلا به بیماری‌های قلبی میتواند شما را مضطرب  و عصبانی  و افسرده نماید .عصبانیت و استرس هم خود باعث بروز حملات قلبی می‌شوند

طب سوزنی نوعی از روش‌های درمانی سنتی چینی است و به منظور بهبود عدم تعادل انرژی و یا چی استفاده می‌شود 

صبحانه به دلایل زیادی اهمیت فراوانی برای سلامتی شما دارد .صبحانه متابولیسم شما را بهبود بخشیده و از پرخوری های میان روزی جلوگیری میکند

ترک سیگار دشوار است و داشتن یک دوست یا عضوی از خانواده که بتوان در زمان وسوسه کشیدن سیگار با وی صحبت کرد، بسیار مهم و موثر است. همچنین این موضوع بسیار حائز اهمیت است که با افرادی در ارتباط باشید که سیگاری نباشند.

اختلال نعوظ به علت کاهش جریان خون درنتیجه دیابت کنترل نشده ویا دیابت طولانی مدت بروزمی کند.

اتخاذ شیوه های جدید ازجمله غذا خوردن سالم می تواند به کاهش ناراحتی ناشی از پوسته پوسته شدن، خارش و قرمزی پوست  و همچنین جلوگیری ازعود بیماری کمک کند.

اگر تصمیم به ترک سیگار گرفته اید واقعا به شما تبریک می گوییم. اولین روز بدون سیگار ممکن است برایتان سخت باشد. در ادامه این مقاله 5 گام در راستای ترک سیگار بیان می شود که بسیار موثر و کمک کننده خواهند بود. 

زخم های گوارشی زخم هایی  هستند که معمولا در نتیجه التهاب ناشی از باکتری H. پیلوری و همچنین در اثر فرسایش اسید معده در پوشش داخلی معده ، مری، یا روده کوچک (دئودنوم) بروز می کنند . زخم های گوارشی یک مشکل نسبتا شایع محسوب می شوند.