در صورتیکه تاکنون اسید فولیک مصرف نکرده اید و متوجه شدید باردار هستید، باید از همین امروز برای پیشگیری از بروز هر گونه نقص عصبی در سه ماهه اول بارداری، مصرف اسید فولیک را آغاز کنید.

آیا شما به تازگی اکنه و جوش های چرکی و سر سیاهی را بروی صورت خود مشاهده میکنید ؟این موارد همان اکنه هستند که یکی از رایج ترین مشکلات پوستی می‌باشند .نیازی نیست که از این وضعیت ناراحت باشید .فقط کمی آرام باشید و توجه کنید .اگر تا به حال به اکنه مبتلا شده باشید ،به خوبی می‌دانید که چه تأثیری بر ظاهرتان دارند .

در دوران بارداری اکثر گرفتگی های عضلانی در اندام های تحتانی، بویژه ماهیچه پا رخ میدهد. گرفتگی عضلانی بصورت غیر ارادی و ناگهانی در یک عضله یا گروهی از عضلات و اغلب در هنگام شب اتفاق می افتد.

همه خانمها میخواهند پوستی شفاف  و زیبا داشته باشند ولی بهتر است بدانید که تغذیه شما نقش مهمی در این فرانید ایفا میکند .هیچ ماده غذایی معجزه گری وجود ندارد که بتواند چروک های شما را به ناگهان از بین ببرد ولی تعدادی از روش های پایه به شما در کسب این نتیجه کمک میکنند .

زمانی که دوقلو باردار هستید چه اتفاقاتی برایتان می افتد؟ مطمئنا وزنتان بیشتر از حد معمول افزایش خواهد یافت و به ویتامین ها و مراقبت های بیشتری نیاز دارید. همانطور که لطف دوقلو داشتن داشتن دوبرابر است، نگرانی ها و دردسرهای ان نیز دوبرابر می شود.

امروزه محصولات آرایشی زیادی در بازار موجودند که بسیار گرانقیمت می باشند و برخی دارای مواد شیمیایی نیز هستند. در ای مقاله با مزایای آرایشی روغن های طبیعی آشنا می شوید. 

علت ریزش ابرو چیست؟  آیا درمانی برای ریزش ابرو وجود دارد؟ آیا کاشت ابرو راه حل مناسبی است؟

سیروزکبدی بیماری است که به آرامی پیشرفت می کند. در این بیماری  بافت کبد سالم جای خود را به بافت آسیب دیده  داده و در نهایت مانع از عملکرد صحیح کبد می شود . این بافتهای آسیب دیده  مانع جریان خون به کبد شده و پردازش مواد غذایی، هورمون ها، مواد مخدر، و تولید سموم  طبیعی را کاهش می دهد و همچنین تولید پروتئین و دیگر مواد ساخته شده توسط کبد را کاهش می دهد .
 

مادران باردار باید جهت تامین سلامت خود و فرزند خود، به میزان کافی ویتامین D مصرف کنند. مهمترین ترکیبات که برای رشد انسان ضروری هستند، ویتامین های D2 و D3 بشمار میروند.