منوی اصلی
انتخاب بخش بندی سوالات
سلام من دانش اموز پیش دانشگاهی هستم و امسال کنکور دارم هدفمم مشخص کردم اما موقع درس خوندن بعد ۲ ساعت خسته میشم و دیگه درس نمیخونم لطفا راهنماییم کنید ک چیکار کنم ک باعلاقه ی کامل و به طور پیوسته درس بخونم.
پاسخ
دکتر محبوبه رزمجویی دکتر محبوبه رزمجویی
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

سلام عادت کنید به ساعت مطالعه بالا .با تکرار

شیراز-معالی آباد-روبروی کوی دوستان-ساختمان قصر یک-مرکز مشاوره فصیح زاده 7136341871
دکتر مهدی وزیریان دکتر مهدی وزیریان
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

با سلام

برای عالی درس خواندن اول داشتن هدف و انگیزه قوی و برای یادگیری عالی باید از خواب کافی و ورزش و تحرک بالا و تغذیه عالیه استفاده کرد

خیابان جردن ،نرسیده به چهار راه جهان کودک ،کوچه صانعی ،پلاک 1،ساختمان نور.لطفا جهت هماهنگی برای مشاوره تلفنی با شما زیر تماس بگیرید 09307473322 02188190115 09301331580
دکتر سلاله قاسمی دکتر سلاله قاسمی
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

سلام.خسته نباشید.

هرکسی عادت درس خوندن مختص خودش داره.

ولی سعی کنید بعد هر یک ساعت یع استراحت کوتاهی داشته باشید.

و هرروز یربع تا نیم ساعت ب درس خوندنتون اضافه کنید.مثلا امروز دو ساعت

فردا دو ساعت و نیم

پس فردا سه ساعت و...

موفق باشید.

خیابان شریعتی.دوراهی قلهک.جنب بیمارستان ایران مهر.کوچه میری.مجتمع پزشکان جهان مهر.طبقه دوم.واحد ۴ 021 26600456
دکتر پانته آ فيروزي دکتر پانته آ فيروزي
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

با سلام برنامه خواندن خود را به وعده هاي كوتاه تقسيم كنيد و از ساعت زياد شروع كنيد و همينطور كه در طول روز جلو ميرويد زمان مطالعه را كاهش دهيد و مقدار زمان اين وعده ها هيچگاه از ١ ساعت و نيم بيشتر و از نيم ساعت كمتر نشود. مثلا اول ١ ساعت و نيم بعد وعده هاي يكساعته و در آخر هم به ٤٥ دقيقه برسانيد حتما در بين وعده ها ي مطالعه خود فاصله اي حدود يكربع استراحت كنيد و بدون وقفه نخوانيد استراحت در اين ميان خيلي به رفع بي حوصلگي شما در خواندن كمك ميكند و كارآيي شما را بالا ميبرد. ابتدا درسهاي دشوار و سپس درسهاي آسانتر و كمتر را مطالعه كنيد. نكات بالا را رعايت كنيد انشالله موفق ميشويد.

021-22636858
دکتر نسرین فرجی دکتر نسرین فرجی
۴۸ / ۱۰ / ۱۱ | ساعت ۴ ق.ظ

سلام دوست عزیز ،بسیار عالیست که شما هدف گذاری کرده و به دنبال برنامه ریزی هستید.اما نباید توقع بیش از حد توانتان از خود داشته باشید. قطعا دو ساعت مطالعه پیوسته باعث خستگی خواهد شد زمان مطالعه تان را قدری کمتر کنید و بین آن استراحت ویا یک تفریح کوتاه داشته باشید. دوباره شروع کنید.گسسته ولی مداوم و با پشتکار مطالعه کنید.اگر باز هم مشکلی داشتید از مشاور تربیتی کمک بگیرید.انشالله موفق باشید.

شیراز،شهرک گلستان مرکز سلامت جامعه بوستان 9361490457

برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم:

https://t.me/askq_bot
تخفیف لیزر موهای زائد ویژه ماه رمضان
مقالات تصادفی

آخرین چند رسانه ای های پزشکی و سلامت

آخرین تست های سلامتی

درمان بی خوابی بدون دارو (کلیک کنید)
اینجا باهوش تر میشوید!
عضویت در خبرنامه ثبت نام
ثبت نام شما با موفقیت انجام شد
در خبرنامه ما عضو بشید و دسترسی خودتون به اطلاعات جالب و جذاب رو راحت کنید. باقی کارها رو ما برای شما انجام میدیم. تنظیم خبرنامه خبرنامه سلامت خبرنامه مغز و اعصاب و روان خبرنامه زیبایی و تغذیه