تغذيه نامناسب ميتواند منجربه نقص هايي شود كه علائم قاعدگي را وخيم خواهد كرد. ويتامين هاي ضروري و مواد مغذي را در رژيم غذايي خود بگنجانيد تا از مشكلات قاعدگي در امان باشيد.
با سلام
درك ميكنم كه شما در وضعيت خوبي قرار نداريد
ولي از سوي پدر هميشه تكيه گاه فرزند است و از سويي شما خشم شديد نسبت به او داريد
اين تعارض ميتونه براي شما عذاب اور باشه
ازيك روانشناس كمك گرفته تا بتونيد عمقي تر با اين خشم كنار بيايد
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: