یوگا و پیلاتس نتایج مشابهی برای بدن دارند و میتوان آن‌ها را مکمل هم در نظر گرفت .

آیا شما به میزان کافی از ویتامین ب 12 مصرف میکنید ؟پاسخ عده زیادی به این سؤال منفی است و این کمبود میتواند مشکلات عدیده ای را برای فرد بوجود آورد .

بطور کلی، نگرانی، اضطراب، فعالیت ورزشی کم و برنامه غذایی بدون فیبر منجربه بروز یبوست میشود. یبوست در زنان باردار ناشی از تغییرات هورمونی است، زیرا سبب شل شدن عضلات روده میشود. همچنین، رحم درحال رشد نیز بر روده ها فشار وارد میکند.

بیماری ریه بینابینی به گروهی از اختلالات ریوی گفته می شود که باعث زخم شدن بافت های ریوی می شوند. زخم ناشی از بیماری ریه بینابینی در نهایت بر روی توانایی نفس کشیدن و رسیدن اکسیژن کافی به جریان خون فرد بیمار تاثیر می گذارد.

تمرین های نورو فیدبکی برای مغزتان
  نوروفیدبک  تقریبا یکی از متدهای نوین با یوفیدبک(روش کنترل حالات روحی و عاطفی مثل افسردگی که از طریق تعدیل اعمال غیر ارادی مانند فشار خون به کمک ابزار الکترونیکی) است که بر روی کمک به شخص برای تمرین دادن خودشان جعت تاثیر گذاری مستقیم روی کارکرد مغز تمرکز دارد.
اگرچه به نظر از نظر طبیعی    و باور نکردنیست

بیماری لوپوس باعث بروز علائمی در فرد میشود که رفع انها به کمک مواد غذایی مصرفی امکان پذیر است .در این پست به این موارد اشاره میکنیم

مادران باردار باید جهت تامین سلامت خود و فرزند خود، به میزان کافی ویتامین D مصرف کنند. مهمترین ترکیبات که برای رشد انسان ضروری هستند، ویتامین های D2 و D3 بشمار میروند.

بیشتر ضرباتی که به سر وارد می شود، خفیف بوده و نیازی به بستری شدن و مراقبت های ویژه ندارند. با این حال حتی آسیب های خفیف هم ممکن است باعث بروز علائم مزمن و مداوم شوند، علائمی مانند سردرد یا مشکل در تمرکز و در نتیجه لازم است فرد مدتی از فعالیت های روزمره خود فاصله بگیرد تا وقت کافی برای استراحت و بهبود کامل داشته باشد.