د راین پست به تعدادی از مهم ترین نکات تناسب اندام اشاره میشود و در صورتی که شما به تازگی به سراغ ورزش رفته باشید و یا یک کهنه کار باشید ،این مطلب برایتان مفید خواهد بود
برای مرگ زودرس راه های مختلفی وجود دارد؛ از فعالیت های مخاطره انگیز گرفته تا کشیدن سیگار. ما در این مطلب تصمیم داریم میزان احتمال فعالیت هایی را که خطر مرگ را افزایش میدهند، بسنجیم.
بسیاری از مردم بر این باورند که اعتیاد جنسی امری رویایی و پر از لذت است،غافل از اینکه ابتلا به چنین اختلالی ممکن است اثرات و تبعات ناگواری در زندگانی چنین معتادانی به وجود آورد.در مقاله ی پیش رو به برخی از علل و علائم این اعتیاد پرداخته ایم.
صبحانه به دلایل زیادی اهمیت فراوانی برای سلامتی شما دارد .صبحانه متابولیسم شما را بهبود بخشیده و از پرخوری های میان روزی جلوگیری میکند
تغییر در سبک زندگی و رژیم غذایی می توانند خطر ابتلا به آلزایمر را به میزان قابل توجهی کاهش دهند. در ادامه 11 روش موثر برای فعال نگه داشتن ذهن و پیشگیری از آلزایمر بیان خواهند شد.
از آنجاييكه معمولا افزايش وزن پس از يائسگي بسيار شايع است، به نظر ميرسد كه اين دو، رابطه تنگاتنگي با يكديگر دارند. حدود 30% زنان 50 تا 59 سال، نه تنها داراي اضافه وزن هستند، بلكه به چاقي مبتلا ميباشند.
ورزش در بارداری های طبیعی، خطر سقط شدن جنین را افزایش نمیدهد. اما مهمترین نکته، مشورت با پزشک در خصوص دستورالعمل های ورزش در دوران بارداری است.
همه ی ما میدونیم نوزادان ،فرشته های آسمانی هستن که به زمین فرستاده شدن . اما وقتی کسی برای اولین بار مادر یا پدر میشه تجربه ای از درک دنیای پیرامون نوزادش نداره و حتی قادر به یاد آوری تجربیات نوزادی خودش هم نیست . اما اگر باهم این مقالرو مرور کنیم تا درک درست و علمی از نگرش نوزاد به دنیا و حواس پنج گانه آن به دست بیاریم.
فشار خون از مواردی است که در بروز بسیاری از بیماریها نقش دارد بهخصوص اگر شما بالای 50 سال سن دارید
سوالات خود پیرامون مسايل پزشکی را از سبزوسالم بپرسید. توضیحات بیشتر