اعتماد به نفس میزان ارزشی است که شما برای خود قائل هستید و همچنین میزان ارزشی که تصور می کنید دیگران برای شما قائل هستند. اعتماد به نفس به این دلیل مهم است که داشتن احساس خوب نسبت به خود بر روی سلامتی روحی و چگونگی رفتار تاثیر می گذارد.
دوست عزیز ، آپنه یا قطع جریان تنفسی حین خواب ، یک مشکل شاعی در میان افراد است که با مراجعه به متخصص اختلالات خواب قابل درمان است
درمان میتواند با کاهش وزن ، تغییر استایل و شیوه زندگی، استفاده از دستگاههای تنفسی و.... انجام شود
بدین منظور به متخصص اختلالات خواب مراجعه نمایید
آزمون زیر را انجام دهید. احتمالا دچار آپنه خواب هستید.
❇️ آزمون تست آپنه خواب (وقفی تنفسی حین خواب) با استفاده از آزمون استاندارد جهانی
کاری از کلینیک فوق تخصصی اختلالات خواب جایروس
✅ لینک آزمون :
t.me/azmoongerbot?start=19
برای پرسیدن سوالات پزشکی خود، می توانید به ربات تلگرام هوشمند سبزوسالم مراجعه کرده و سوالات خود را از پزشکان متخصص بپرسید.
آدرس ربات تلگرام سبزوسالم: