روی یکی از مواد ضروری برای فعال سازی دهها آنزیم متفاوت و عملکرد بهتر ارگان های مختلف است. کمبود آن باعث عوارض جانبی شدید و جبران ناپذیر می شود.

یک زخم کوچک معمولا خونریزی زیادی نمی دهد. معمولا اینگونه زخمها بلافاصله بسته می شوند اما این زخمها هم به درمان نیازدارند. زیرا احتمال عفونت وجود دارد.

یکی از موثرترین راه های برای محافظت از خودمان و دیگران در مقابل بیماری ها بهداشت فردی مناسب می باشد. بخشی از بهداشت فردی شامل شستن دست ها و بدن می باشد. به علاوه مراقب باشیم به سمت دیگران عطسه یا سرفه نکنیم.

آب سرد بهترین درمان فوری برای درد ناشی از سوختگی با روغن است.  خنکی آب به کاهش تورم کمک می کند.  اما ازیخ استفاده نکنید زیرا احتمال خطرسرمازدگی به پوست مصدوم وجود دارد.   

از خروپف اطرافیانتان خسته شده اید،آیا این صدا مزاحم خوابتان شده است ، درپی راه چاره برای آن هستید به توصیه های زیر توجه کنید: تغییر حالت خواب،کاهش وزن،اجتناب ازنوشیدن الکل،تمرین و رعایت بهداشت خواب،باز کردن  حفره های بینی،تغییر بالش 

به نازك شدن، خشك شدن و التهاب ديواره هاي واژن در نتيجه كمبود استروژن، آتروفي واژن (واژينيت آتروفيك) گفته ميشود. از آنجاييكه مشكلات واژن و علائم ناراحتي هاي ادراري پيوسته با يكديگر در ارتباطند، از اينرو كارشناسان معتقدند كه اصطلاح دقيقتر براي آتروفي واژن، "سندرم ادراري-تناسلي يائسگي (GSM)" ميباشد.

آلت تناسلی درهنگام نعوذ پرازخون است و اگردراین زمان خمیده باشد و یا فشاری به آن وارد شود، ممکن است بشکند. 

سرطان مری هنگامی که توموری بدخیم در جدار مری شکل بگیرد ، بروز میکند. بهنگام  رشد این تومورها ،  بافت های عمیق و عضلانی مری تحت تاثیر قرار میگیرند .این تومورها می توانند در هر نقطه از امتداد طول مری شکل بگیرند ، از جمله محل اتصال مری و معده.